第一チャクラの意味・場所・色とは？ルートチャクラを開き活性化する方法

まめたろう

今回のテーマは「第１チャクラ」です。

たっかぶり

「根」のチャクラだよ

※この記事は、「第一チャクラ」についてその場所や色、意味、関係する器官や感情などを解説しつつ、自分で整える方法をいくつかお伝えする内容になります。

一般的に、チャクラとは、エネルギーポイント、エネルギーが出入りする中枢のことを言います。

７つのチャクラがあると言われていますが、実は8個とか15個とかあったり、

もっというと最近だとチャクラシステムそのものがもう古い。（もっと自由で上下とかはない）という言説さえあります。

そんな存在すらあやふやなチャクラですが、今回はその1番目と言われる、ルートチャクラ（根のチャクラ）について解説してみます。

ここが開くと人間という存在を自覚し、この地球ライフが楽しくなるかもしれません。

第一チャクラの基本知識：色、場所、意味など

第一チャクラのあれこれをみていきましょう。

第一チャクラのテーマとスピリチュアルな意味

第一チャクラのテーマやスピリチュアルな側面を一言で表すなら、

「人間としての自覚」です。簡単に言えば、魂としてだけでなく、肉体として今ここの地球にいる自分に目覚めることです。生命の基盤です。

そこから派生して言われるのが、

例えば、地に足をつけて生きるとか、現実面（物質、物理的側面）に喜びを感じるとか、安心感・自信をもって生きるとかですかね。

地に足をつけるとは？スピリチュアルに傾倒することは現実逃避なの？

第一チャクラのキーワード

上のテーマを単語で表すなら以下のようなワードになりそうです。

生命力、使命を果たす意思、物質、自己実現、地に足をつける、安心、自信

他にもまだまだあると思いますので、ぜひ色々妄想してみましょう。

第一チャクラの名称

第一チャクラは、色々な名称があって、

ヒンドゥーだと、ムーラダーラ（Muladhala）、英語だと、ルートチャクラ、日本語だと根のチャクラって感じです。

好きな名前でおぼえてみましょう。

第一チャクラの色

一番ポピュラーな解釈は、「赤」です。ただ、ぼくの経験では、チャクラも人それぞれみえかたの個性が出るので、赤ではなく、他の色でみえてもいいし、

また、色だけで捉える必要はないと感じています。

オーラ診断で性格が分かる？オーラの色と意味からみる本当の自分とは

第一チャクラの位置

位置に関して、一番ポピュラーな解釈は「尾てい骨」です。

ただ、こちらも僕の意見としては、その周囲。というニュアンスで捉えても間違いではない気がしています。

チャクラの位置みんな一緒だったら機械みたいですから。

他の位置で挙げられているものを羅列してみます。要するに人間の上半身で一番下にくるあたりって捉えておけばOKです。

第一チャクラと関係する器官

チャクラは身体と関係があるという解釈もあります。第一チャクラとかかわりの身体器官でポピュラーなものは以下です。

第一チャクラと感情：恐れ、不安、弱さ、安心、自信

それぞれのチャクラには課題やテーマがあると言われます。第一チャクラのメイン課題をみていきましょう。

第一チャクラは「恐れ」

チャクラが活性化、あるいは整う条件の１つとして、僕ら人間であれば、主にエゴや感情のクリアリングが関係するという解釈もあります。

第一チャクラのメインの課題は、「恐れ」です。

この恐れとは様々ありますが、一般的なものをピックアップしてみます。

本当にざっくりですが、こんな感じです。ちなみに、誤解しないでおきたいのは、唐突的な瞬発的な恐れは誰でも感じます。これは防衛本能的なやつです。

例えば、大きい音にびっくりした。とかおばけがいそうで怖いとかですね。僕もびくっとすることめっちゃありますから。

ここでいう恐れは、それがパーソナリティと化し、慢性化している状態を指します。

第一チャクラが「過剰に」出過ぎている人は、人を支配したい、自分の力を誇示したい。私が正義です！みたいなイメージで、

逆に、「不足」している人は、自分に安心感がなく自信なさげなイメージですね。

第一チャクラが開いて活性化するとどうなる？

チャクラが開いたり、活性化すると起こる変化は様々ですが、たぶん第一チャクラはこんな感じでしょう。

順風満帆です。という人はたぶん見た目、実感はなにもないかもしれません。笑

第一チャクラが調和なときと弱いとき

なので、第一チャクラが調和している状態は、

「地に足がついている、自信、肉体的健康、安心感・安全・安定性、繁栄、帰属感」があると言われ、

一方で、不調和にあるときは、

「恐れ、不安、拒食・やせすぎ、逃避、落ち着かない、下半身に脂肪がたまる、拒絶、孤立」みたいな状態がでるといわれます。

2024年4月19日 第１チャクラが開きすぎている９つの兆候と整える方法

第一チャクラと病気、身体の症状など

自分に対する不安、恐れ、拒絶、孤立が強くなるとスピリチュアル的な解釈では、身体に色々な症状が現れる人もいると言われています。

その一部をみていきましょう。

第一チャクラに関する病気例

元々の気質や遺伝的要素は抜きにして、ルートチャクラはこんな病気とかかわりがあるのでは？という考えがあります。

もちろん、これは個人差があるし、僕は医師ではないので、あれですが、スピリチュアルな側面からみたらってやつです。

今までの僕の経験上、確かになあ。と思うところもありますね。みなさんはどうでしょうか？

心と精神、魂のアンバランス＝身体の不調

「人はなぜ病気になるのか？と」いう問いには、医学的見解からはホルモンや菌、生活習慣など様々な見解がありますが、

スピリチュアルな側面では、魂や心、精神のアンバランスさを引き合いに出すことがほとんどです。

つまり、「病気」≒心や精神、魂の不調和ってやつですね。

スピリチュアル的にみる健康において大切なことは魂・心・体かもしれない件

第一チャクラを調整し、開き、活性化する様々な方法やヒント

第一チャクラの調整、活性化方法として、メインなのはグラウンディングとかっていうのがスピリチュアル的な解釈ですが、ここではせっかくなので、

広い意味の「グラウンディング」や「正しさ」「支配」に関するアプローチなどなどを紹介していきます。

①生活の基本を大事にする

ルートチャクラは僕らが地球で楽しみを感じることで良い感じになります。

なので、例えばですが、

人間というのは自然治癒力があるので、たいていのことはしっかり食べて眠ればどうでもよくなります。たぶん。笑

②１つのことに集中する

日々、テレビやスマホ、ニュースに覆われていると自分がなぜここにいるのかわけがわからなくなります。

そんなときは第一チャクラを整えるイメージをしながら、１つのことだけをやってみる日をつくってみましょう。これはなにもしないでもOKです。

③自然に身を置く

地球の美しさの１つは、この「自然」です。海、川、山、森、自分がピンとくるパワースポットでのんびりすると第一チャクラは喜ぶようですよ。

グラウンディングやアーシングの意味や効果は？簡単にできるおすすめ方法まとめ

④「正しさ」から力を抜く

第一チャクラが過剰に出過ぎているクセのある人は、（相手の価値を下げたい願望の）批評家か完璧主義者かもしれません。

あなたが正しいのはゆるぎない事実ですが、同等にすべてのものも正しいでしょう。なんてラフなイメージを描く日をつくりましょう。

攻撃的で意地悪な人のスピリチュアル的考え方を理解して対処してみる？

⑤普段の「完璧さ」からかけ離れたことをやる

第一チャクラに不調和が生じている人の中には、「完璧であること」に執着する人もいます。

こうでなければいけない。こうしないと自分はダメだ。など追い詰めている自分に自発性と柔軟性を取り入れるため、

絶対やらない変なことをやるのもいいかもしれません。

例えば、左足と右足に違う靴下を履いたり、毎日のお掃除をさぼり、部屋を荒らしてみたり、ダンスしてみたりですね。（ちょうてきとう笑）

決めつける人やイメージを押し付ける人に対して理解しておきたいこと

⑥すべてはいつもパーフェクトです

第一チャクラに違和感を感じている人の中に、自己批判が癖になっている人もいます。

正しさと一緒ですが、すべてがいつもパーフェクトでないことはありえません。

ダメな自分も良い自分もひっくりめて自分を愛でてあげる日を増やすのもありです。

自己受容とは？その定義。自己肯定や自己否定の違いを解説してみた

⑦アート系なやつをしてみる

第一チャクラを活性化するのに有効なことで一般的なのは、

ダンス、ガーデニング、土いじり、ウォーキング、陶芸、彫刻、絵を描くなどです。

自分が好きなことで、なんかアーティスティックなものがあればぜひトライしてみましょう。

⑧瞑想やイメージング

瞑想やイメージ化が好きな人は、こちらもありです。

例えば、自分のイメージする「第一チャクラ」の色を浮かべて、それが背骨の一番下、尾てい骨あたりで良い感じに整うイメージをしてもいいでしょう。

また、一般的に言われているような地球の核と結びついてうんぬんみたいなやつでもOKです。

大事なのは、できるかできないかではなく、「なんかできている気がする」と感じ、身体の力を抜くことだと思いますよ。プラシーボ効果の力を借りましょう。笑

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⑨誰かそれっぽい人に頼む

ここにきて宣伝です。笑

これまでは自分でできる方法でしたが、もちろん誰かに頼んでエネルギー的に調整してもらうのもありです。まあ、これは好きならですね。

僕が信頼できるかは謎ですが、電話占い系だとカリスさんを推しておきます。

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もちろん、ぼく自身もセッションでチャクラやオーラバランスの調整はやっております。ぼくも誰かにやってもらうときもあります。

⑩第一チャクラのアファメーション

ルートチャクラに有効なアファメーションは、たぶんですが、こんな感じです。

「地球に生まれたことの使命を完全に理解しています。」

「そして、それがどういう感じがするかをわかっています。」

「基本的に必要なものは常に与えられ共有できる力があります。」

不足なき、今を享受するアファメーションをやるといいですよ。

⑪音楽で整える

こちらも僭越ながらですが、Youtubeでヒーリング音楽をアップしているのでよかったら聞いてみてください。

まあ、僕のアップしている音楽だけじゃなくてそれこそ無限にありますけどね。笑

まとめ：第一チャクラを活性化して地球ライフを楽しみましょう

７つのチャクラシステムは古いぞ！という言説さえある、昨今の目まぐるしいスピリチュアル界隈ですが、やっぱり古い知識からも面白い発見はありそうです。

確かにチャクラシステムってぼくももうちょいアップデートされてもいいよな。と思うところはありつつも、ないがしろにするのももったいない気がします。

ちなみに一説によると、第一チャクラと第七チャクラは連結しているって話もあります。これなんとなくわかります。

怪しい言葉を使うなら、地球のエネルギーを宇宙とコネクトさせるのに両方必要な感じです。魂と肉体の融合です。

みなさんは第一チャクラ、ルートチャクラどんな感じで調整していますか？

そして、安心感や自分にエゴを越えた自信をもっているでしょうか？

いつも読んでくださって本当にありがとうございます。

７つのチャクラの意味と活性するシンプルな方法