この記事の答え：うまくいきすぎて怖い、という気持ちに決まったスピリチュアルな意味があるのかは、ぼくにもわかりません。ただ、あえて見えない世界の側で読むなら、その「こわっ」はブレーキというより驚きで、驚きのすぐあとに、頭が「大丈夫？」と先に割り込んでいるだけかもしれない、とぼくは見ています。だから、怖さを消そうとがんばらなくていい。驚きは一瞬で通りすぎて、そのあとに「うれしい」が来るのを待てばいい気がします。実際のセッションでも、体がそんな形を見せてくれたことがあります。この記事ではその話をします。
願いが叶ったら、普通は「やったー！」やん。なんで「こわっ」ってなる人がおるん？
おるねえ。しかも、けっこう多い気がする。
宝くじ当たったら、わたしは「こわっ」より先に走り出すけどな。
どこに（笑）。今日は、実際のセッションの話をしながら、その「こわっ」をあえて見えない側で読んでみよか。
思ったことが、そのまま現実になる。会いたいと思った人から連絡が来る。ほしかったものが、向こうからやってくる。うれしいはずなのに、ふと「うまくいきすぎて怖い」「このあと何か悪いことが起きるんじゃないか」と身構えてしまう。
「うまくいきすぎて怖い スピリチュアル」「幸せすぎて怖い」で調べると、「幸せの反動が来る前ぶれ」「運を使い果たしている」「いいことの後には悪いことが来る」といった言葉も出てきます。そう言われると、うれしいことが起きるたびに、もうひとつ心配がふえてしまうかもしれません。
ぼくは、ここにひとつ別の見方を足してみたいのです。
先に、ひとつだけ。いいことが起きるたびに強い不安で眠れない、気持ちが落ちつかない日が長く続く、というときは、スピリチュアルで読む前に、病院や相談窓口に話してみてください。厚生労働省のこころの耳の相談窓口案内に、悩みごとの窓口がまとまっています。見えない世界の話は、そのあとでも逃げていきません。
「うまくいきすぎて怖い」というご相談｜実際のセッションから
ある方のセッションレポートから、お話しします。ご本人と分からないよう、細かいことは伏せています。
ご相談は、要約するとこうでした。
「最近、想像したことが、いいことも、そうでないことも、どんどん現実になる。なのに、びっくりするようなことが叶ったとき、なぜか『こわっ！』と思ってしまう。人に同じことが起きたときは『すごーい、私もそうなりたい！』と思えるのに、自分に起きると反射的にこわっとなる。この反射が、何かを止めている気がする。『すごいじゃん、私！』とか『これが普通！』と思えるようになって、本来の力をのびのび使えるようになりたい」
読んでいて、ぼくはちょっと笑ってしまいました。悪い意味ではなく、とても明るいご相談だったからです。困っているというより、「せっかくいい流れなのに、自分でブレーキ踏んでない？」と、自分で気づいて面白がっている感じがしました。
それ以上の事情は書かれていません。だから、この方がどんな暮らしをしていて、何が叶ったのかは、ここには書きません。ぼくも知らないからです。わかっているのは、その願いを持ってセッションを受けた方の体が示したものだけです。
うまくいきすぎて怖い時、体に出ていたもの
セッションで、ぼくは体をエネルギーの目で見ていきます。これは医学の話ではなく、ぼくの見方としての読み方です。この方の場合は、こんなふうに見えました。
| 見ていった場所 | そこにあるように見えたもの |
|---|---|
| 胸椎・ハートチャクラ（背中の胸のあたりと、胸の真ん中） | （特定の感情の言葉はつかず、整えた場所として） |
| 腎経・肝経（ふくらはぎの内側を通る経絡） | （特定の感情の言葉はつかず、整えた場所として） |
| 胃腸 | 緊張感 |
| リンパ・ホルモンのバランス | （特定の感情の言葉はつかず、整えた場所として） |
いちばんはっきり言葉になっていたのは、お腹の緊張感でした。そして、さらに深いところを見ていくと、もうひとつ見えたものがあります。
少しだけ「頭でっかち」になっていたことです。
ぼくには、こんなふうに見えました。うれしいことが起きる。その瞬間、心や体が「わあ！」と受け取るより先に、頭が前に出てきて「え、なんで？」「本当に大丈夫？」と確かめにいく。お腹はそのあいだ、ぎゅっと身構えている。だから、口から出る言葉が「うれしい！」ではなく「こわっ！」になる。
おもしろいのは、ここで見えたのが「怖がり」や「自信のなさ」ではなかったことです。むしろ、それだけ現実が大きく動いているからこそ、頭が追いつこうとしてがんばっている。ぼくはそう読みました。性格の問題ではないと思います。
胸と、足の内側の経絡については、メモに感情の言葉はついていません。ただ、人はびっくりしたとき、思わず胸を閉じて、背中を少し丸めます。東洋医学では、驚きや恐れは腎に響くとも言われます。この方の「こわっ」と、どこか重なる場所だな、とは思いました。この方がそう感じていた、と決めるつもりはありません。
もちろん、これはひとりのセッションの話です。「うまくいきすぎて怖い」と思う人がみんなこうだ、とは言えません。この方の体が、たまたまこの形を見せてくれた、というだけの話です。
うまくいきすぎて怖い方に、どんなヒーリングをしたか
したことは、大きく分けると2つです。
- 体の各部分を整える：胸椎とハートチャクラ、ふくらはぎの内側を通る腎経・肝経、胃腸の緊張感、リンパとホルモンのバランスを整える
- 深いところで整える：頭でっかちになっていたところを整えて、インスピレーションを受け取りやすくすること。そして、自分の心からの欲求に素直になること
ここが、ぼくにはおもしろかったのです。
ご相談は「こわっ、をなんとかしたい」でした。でも、怖さそのものを消すようなことは、していません。したのは、頭が先に出すぎていたところを少し静かにして、胸とお腹で受け取る感覚を戻すことでした。
インスピレーションは、頭で考えて出す答えではなく、ふっと胸やお腹に届くものだと、ぼくは思っています。英語で直感のことを「gut feeling（お腹の感覚）」と言うのも、なんだか納得がいきます（本能的に感じる「なんとなく」の記事にも書きました）。
「すごいじゃん、私！」や「これが普通！」は、がんばって思いこむものではない気がします。頭が静かになって、心の声に素直になったとき、自然と出てくる感覚。抗うのをやめると、本来の力は、自然と表に出てきます。
ヒーリングは、がんばって何かをするものではなく、受け取るだけでいいものだと、ぼくは思っています（ヒーリングとは？ にくわしく書きました）。
そして正直に書いておきます。この方が、その後どう感じているかの感想は、ぼくの手元にはありません。 怖くなくなったか、といったことも書きません。
「自分の頭の中で複雑にしてる」｜近いテーマで受けた方の感想
かわりに、近いテーマでセッションを受けた、別の方々のアンケートから、実際の言葉をそのまま紹介します。上の方の感想ではありません。2つの回答は、テーマが近いもの（頭で考えすぎる・受け取る）をぼくが選びました。
40代の方（セッションのアンケートから）
自分の潜在意識はけっこう楽観的だと言われて驚きました。自分の頭の中で複雑にしてるんだと思いました。
30代の方（セッションのアンケートから、一部）
いろんなシンクロがあったり新しい人間関係の出会いがあったり、必要な情報に出会えたりしてます＾＾
感じ方は人それぞれです。何も感じなかった方や、変化がよくわからなかった方もいます。じつは、このお二人も、セッション中の体の変化は「特に感じなかった」と答えています。誰にでも同じことが起きるという話ではなく、こう感じた方もいた、という紹介として読んでください。
ぼくが好きなのは、1つめの方の「自分の頭の中で複雑にしてる」という言葉です。潜在意識のほうは、もともとけっこう楽観的。複雑にしているのは、頭のほう。上のセッションで見えた「頭でっかち」と、よく似ている気がします。
2つめの方は、いろんなことがやってきている様子を、「＾＾」と軽く書いています。シンクロも出会いも、身構えずに「来てる来てる」と受け取っている感じ。この軽さが、ぼくはとてもいいなと思います。
うまくいきすぎて怖いのは、驚きに頭が割り込むから？｜ぼくの見方
ここからは、このセッションをきっかけに、ぼくが考えていることです。
「こわっ」は、怖さではなく驚きかもしれない
ロバート・オーガスタス・マスターズは、感情について書いた著書『Emotional Intimacy』（日本語版はまだ出ていない本です）の中で、驚きという感情を、少し変わった角度から書いています。
マスターズによると、驚きはそれ自体はいいものでも悪いものでもなく、予想外のことに向けて、心と体を一瞬で大きくひらくリセットボタンのようなものだそうです。驚きはほんの一瞬、息をひとつ吸うくらいで終わり、すぐにほかの感情にバトンを渡す。いい知らせなら喜びに、つらい知らせなら悲しみや怒りに。そして、そのあとの感情が強いと、最初に驚きがあったことは見えにくくなる、とも書いています。
さらに、驚きとよく似たものとして「びっくり（startle）」という体の反射をあげて、こう書いています（訳はぼくです）。
「びっくりしたときの姿は、怖さを感じるより先に、怖がっている姿によく似ている」
ぼくはこれを読んで、なるほど、と思いました。
うまくいきすぎて怖い、の「こわっ」は、もしかしたら怖さではなく、驚きなのかもしれません。予想をこえることが起きた。だから、体が一瞬ひらく。その形が、外から見ても、自分の内側から見ても、怖がっているのとそっくりなだけ。
本当なら、驚きのあとには「うれしい」がやってくるはずです。でも、頭が前に出ていると、その一瞬のすきまに「え、なんで？」「大丈夫？」「このあと何か起きない？」が先に入ってくる。すると、驚きは喜びではなく、不安のほうにバトンを渡してしまう。上のセッションで見えた形は、ぼくにはそんなふうに読めました。
（本の話は、ヒーリングの裏づけではありません。セッションの見え方と、重なって見えるという話です。）
「これが普通」と言えるのは、当然起こると思っているから
ご相談の中に、「これが普通！って思えるようになりたい」という言葉がありました。ぼくは、ここがいちばん好きです。
2020年のYouTubeで、白いもやが見えた話をしたとき、ぼくはこんなことを話しています。サインやシンクロは当然起こるものだと思っているから、見ても高揚感のようなものはあまりなくて、「あ、そうなんだ」で終わらせてしまった、と。
これは、驚かなくなった、という話ではないと思います。驚いても、頭が割り込んでこない。だから「そうなんだ」で終われる。「これが普通」は、がんばって慣れることではなく、頭が確かめにいかなくなった状態なのかもしれません。
2018年のブログにも書いたのですが、思ったことが現実になる、というのは、程度の違いはあれど、たぶん誰もが一度は経験していることです。ぼくはそれを、ぼくら全員が持っている不思議な「超能力」と呼んでいました。子どものころは、それを「すごい！」とそのまま受け取っていた人も多いと思います。感じる力は、誰でも子どものころから持っている。うまくいきすぎて怖い、は、その力が戻ってきたときに、大人の頭がちょっと驚いている、くらいのことなのかもしれません。
想像が現実になること自体の話は、想像が現実になる？思ったことが現実になる能力と怖いときにまとめています。
「こわっ」を、消そうとしなくていい
ぼくは、ここに「抗わない」という見方を足したいのです。
こわっ、と思ったら、それを打ち消そうとしなくていい。「怖がったらダメ」「ポジティブに受け取らなきゃ」と見張りはじめると、それこそ頭がまた前に出てきます。驚きは、放っておけば一瞬で通りすぎるものです。
だから、こわっ、と思ったら、「あ、いま驚いたんやな」と気づくだけで十分だと思います。そして、ひと呼吸おいて、お腹のあたりに「うれしい」が来るのを待ってみる。ぼくは昔のブログで、恐れ自体は善くも悪くもない、と書きました（恐れや恐怖の本質とは？）。今もそう思っています。
上限の目盛り、という見方
アメリカの心理学者ゲイ・ヘンドリックスは、著書『The Big Leap』で「アッパーリミット（上限）問題」という考え方を紹介しています。人には「自分はこれくらいまで」という、幸せやうまくいくことの目盛りのようなものがあって、それをこえると、なぜか不安になったり、無意識にブレーキをかけたりする、というものです。
ご相談の「この反射が、何かを止めている気がする」は、この考え方とよく重なります。
ただ、ぼくはこの目盛りを、がんばって上げるものだとは思っていません。目盛りをこえた、と頭が気づくのは、もうこえているからです。現実のほうが先に、目盛りの外に出ている。 だったら、あとは頭が「あ、そうなんだ」と追いつくのを待てばいい。そのほうが、ずっと楽な気がします。
ほな、わたしの目盛りはどこにあるん？
たっかぶりは、ケーキ2個目くらいで鳴ってる気がする。
それは目盛りやなくて、ズボンのボタンや！
「幸せの後には反動が来る」？うまくいきすぎて怖い時によく聞く説
「うまくいきすぎて怖い」「幸せすぎて怖い」について調べると、こんな説がよく出てきます。
- 幸せのあとには、反動が来る
- いいことと悪いことは、プラスマイナスゼロになっている
- 運を使い果たしているから、このあとが心配
- うまくいきすぎるのは、何かを差し出す前ぶれ
そう思うことで、気持ちが引きしまる方もいると思います。浮かれすぎないように、という知恵として、すてきな面もあります。
ただ、ぼくはちょっと引っかかるのです。
いいことには、支払いがいる。幸せには、あとで帳尻を合わせる苦しみが必要。この考え方は、「苦しまないと前に進めない」「何かを差し出さないと守ってもらえない」という古い慣習に、よく似ている気がします。ぼくは、楽に、軽く、楽しく変わっていいと思っていますし、幸せに反動の代金はいらないと思っています（体のしんどさを前進のしるしにする考え方については、好転反応とは？にも書きました）。
2019年に、幸せについて書いた記事でも、ぼくは「人はデフォルトが幸せ」と書いています（人生における幸せと不幸のメカニズム）。もしそうなら、うまくいっている状態は、借りてきたものではなく、もともとの場所に戻っただけ。返さなくていいものです。
それに、ぼくは、宇宙が「いい思いをしたぶん、あとで痛い目にあわせる」とは思っていません。そんなケチな宇宙なら、ぼくはちょっと文句を言いたい（笑）。
「受け取っていいのかな」という気持ちについて
うまくいきすぎて怖い、の奥に、「私がこんなに受け取っていいのかな」という気持ちがある方もいると思います。
ぼくは、受け取るのに資格はいらないと思っています。来たものは、来たもの。抗わずに受け取って、うれしかったら、うれしいと言う。それだけで十分な気がします。取りに行く引き寄せと、迎えにいかない引き寄せの話は、引き寄せの法則はすごすぎる？何も起きない人との違いにも書きました。
変化そのものが怖いとき
なかには、いいことかどうかより、「変わること」そのものが怖い、という方もいると思います。暮らしががらっと動くと、うれしくても、体はびっくりします。その話は、「変化が怖い」のはなぜ？にまとめています。
うまくいきすぎて怖い時に、ぼくがおすすめすること
どれも、これをすれば怖くなくなる、という方法ではありません。ひとつ試せば十分です。
- 「こわっ」と思ったら、「いま驚いたんやな」と言いかえてみる：怖いのではなく、驚いた。そう名前をつけかえるだけで、頭が少し静かになる気がします
- ひと呼吸だけ、待ってみる：驚きは一瞬で通りすぎます。息をひとつ吐くあいだ、次に来る気持ちを待ってみる
- お腹に手を当てる：頭が前に出ているとき、お腹は身構えていることが多い気がします。手のあたたかさで、お腹に「もう大丈夫」を知らせる
- 人に起きたら言うことを、自分に言ってみる：「すごーい！」「よかったやん！」。人にはすっと言えるのに、自分には言えない言葉を、声に出してみる
- 叶ったことを、さらっと書きとめる：大げさに喜ばなくていいです。「今日、これが来た」と1行。続けていると、そのうち「これが普通」に近づいていく気がします
- 理由を探すのを、いったんやめる：「なんで叶ったんやろ」は、頭の得意な問いです。答えを出さなくても、叶ったものは叶ったままです
考えが止まらない夜のことは、考えすぎて眠れないときの記事にも書きました。
うまくいきすぎて怖い、のよくある質問
Q. うまくいきすぎて怖いのは、なぜ？
いろいろな理由があると思います。ぼくは、予想をこえることが起きたときの驚きに、頭が「大丈夫？」と先に割り込んでいるからかもしれない、と見ています。驚きの形は、怖がっている形とよく似ているので、自分でも「怖い」と感じやすいのかもしれません。
Q. 幸せすぎて怖いのは、スピリチュアル的に何かの前ぶれですか？
悪いことの前ぶれ、とはぼくは思っていません。幸せのあとに反動が来る、という決まりがあるとも思っていません。どちらかといえば、もともとの場所に戻ってきたことに、頭がまだ慣れていないだけ、くらいに見ています。
Q. 引き寄せで願いが叶うと怖くなります。やめたほうがいいですか？
やめなくていいと思います。怖さを感じながら叶っているなら、もう十分に受け取れています。こわっ、と思ったら「驚いたんやな」と気づいて、あとは頭が追いつくのを待つくらいで、ちょうどいい気がします。
Q. いいことだけでなく、悪い想像も現実になりそうで怖いです
一度悪いことを想像したくらいで、それが現実になるとは、ぼくは思っていません。その話は、想像が現実になる？思ったことが現実になる能力と怖いときの中の「悪いことを想像したら現実になる？」の節に書いています。
Q. うまくいきすぎて、不安で眠れない日が続いています
眠れない日が続く、気持ちが落ちつかない、というときは、スピリチュアルで読む前に、病院や相談窓口に話してみてください。
Q. ヒーリングを受けたら、「こわっ」と思わなくなりますか？
約束はできません。感じ方も人それぞれです。ぼくにできるのは、その「こわっ」の奥で体が何を見せているかを一緒に見て、整えていくところまでです。
まとめ｜うまくいきすぎて怖い、の「こわっ」は驚きかもしれない
- 「うまくいきすぎて怖い」に決まった意味があるかはわからない。ぼくは、あえて見えない側でも読んでみる
- あるセッションでは、「こわっ」の奥に、お腹の緊張感と、少しだけ頭でっかちになっている形が見えた
- 整えたのは、インスピレーションを受け取りやすくすることと、心からの欲求に素直になること
- 「こわっ」は、怖さではなく驚きかもしれない。驚きのすぐあとに、頭が「大丈夫？」と割り込んでいるだけかもしれない
- 幸せに、反動の代金はいらない。こわっを消そうとしなくていい。驚きは通りすぎて、そのあとに「うれしい」が来る
よし、次にいいことあったら、「こわっ」やなくて「驚いたわ」って言うわ。
おお。ええやん。
で、そのあと「うれしい」が来るまで待つんやろ？
そう。ひと呼吸。
……ケーキ2個目、来るまで待つわ。
それはもう、ズボンのボタンが「こわっ」って言うてる（笑）。
この記事を書いた人
網倉彩人（まめたろう）｜ろばのせかい
ヒーリングセッション経験1万件以上。シータヒーリング認定インストラクター。運営：株式会社ろばのせかい。見えない世界を、楽しみながら本気で探求しています。
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ろばのせかいのヒーリングセッション
「こわっ」が先に来る人ほど、
頭を休めて受け取る時間を。
うれしいことほど、頭が先に「大丈夫？」と確かめにいってしまう。そんな方には、話して整理するより、頭を休める時間のほうが合うかもしれません。ろばのせかいのセッションは、最初に5分ほどお話をうかがったら、あとは目を閉じて横になるだけ。うまく説明できなくても大丈夫です。
- 015分ほどお話うまく話せなくてもOK
- 0220〜30分 横になる目を閉じて受け取るだけ
- 03フィードバック感じたことをお伝えします
- 何もしなくてよい、考えなくてよい、本当にお任せするが心地よかった40代の方
- 黙って横になってるだけなのに、自分の中のモヤついていることが十分伝わっているのだな、と感じた40代の方
いただいた感想の一部です。感じ方は人それぞれです。
セッションの詳しい内容を見る→まだ迷っている方は、まず無料で
「寝ながら受け取るヒーリング」を聴いてみる
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参考にした本・資料
- ロバート・オーガスタス・マスターズ『Emotional Intimacy』（日本語版は未刊。25章 Surprise）
- ゲイ・ヘンドリックス『The Big Leap』（アッパーリミット問題）
- 厚生労働省「こころの耳」相談窓口案内（https://kokoro.mhlw.go.jp/agency/ ）
