手が熱いスピリチュアルな意味｜手のひら・右手左手・ヒーリング

この記事の答え：手が熱い、手のひらがジンジンする。そのスピリチュアルな意味は、ハートから腕を通って手のひらへ、何かが流れはじめた合図なのかもしれません。ただ、ぼくはそれを「選ばれた人のヒーリングの素質」の証明だとは思っていません。感じる力はもともと誰にでもあって、手が熱いのは、それにふと気づいた瞬間。だから、熱さをがんばって出そうとしなくていいし、感じなくても大丈夫です。

たっかぶり

急に手のひらが熱なってジンジンしてきたら、それはもう、ヒーラーの才能が目覚めたってことやん！

まめたろう

目覚めたかもね。……お風呂上がりやなかったら。

たっかぶり

夢がない！

まめたろう

体が先やからね。そのうえで、今日はあえて見えない世界の方でも読んでみよか。

手が熱くなるのは、体温の調整、お風呂や運動のあと、眠くなる前、緊張や興奮など、体の側の理由で起きることもたくさんあります。熱さが何日も続く、赤く腫れる・痛む・しびれる、熱が出ている、片方の手だけ急に力が入らない、といったときは、まず病院へ。
そのうえで、あえてスピリチュアル・エネルギー的な側面で切り取ってみる。そんな日があってもいい予感がします。

手が熱いとき、身体で起きていること

手は、体の熱を逃がす窓

手のひらや手の甲は、体の熱を外へ逃がす大事な窓です。暑いとき、お風呂のあと、運動のあと、お酒を飲んだあと。体の内側の熱を外に出すために、手の皮膚の血管が広がって、手がぽかぽかしてきます。

体温計のメーカー、テルモの「睡眠と体温」の解説（医師の内山真さん監修）では、眠りに入る前は、手足の皮膚の血管が広がって手足が温かくなり、手足から熱を逃がすことで、体の内側の温度が下がって眠りやすくなると説明されています。赤ちゃんが眠いときに手足が温かくなるのも、同じしくみだそうです。

緊張や興奮、気持ちの動きでも

緊張したとき、うれしくてドキドキしたとき、怒りがこみあげたとき。気持ちが大きく動くと、自律神経（体温や血流を自動で調整している神経）のはたらきで、手が熱くなったり、反対に冷たくなったり、汗ばんだりすることもあります。更年期のほてりのように、年代によって体温の感じ方がゆらぐ時期もあります。

医療機関で相談してほしいサイン

次のようなときは、スピリチュアルな意味を探すより先に、医療機関で相談してください。

• 手の熱さやほてりが、何日も続く・くり返す
• 赤く腫れる、ヒリヒリ・焼けるように痛む
• しびれる、感覚がにぶい
• 熱が出ている、だるさが強い
• 片方の手だけ、急にしびれる・力が入らない（急いで受診を）

体のケアと、見えない世界の読み方は、どちらかを選ぶものではありません。両方あっていいと思います。

5つのエネルギー体から見る手が熱いサイン

ろばのせかいでは、人の体を5つの層で見ています。

• 肉体：血流、体温、手の皮膚の温かさそのもの
• エーテル体：気の流れ、経絡
• アストラル体：感情
• メンタル体：信念、思いこみ
• コーザル体：魂、カルマ

手が熱いことで、ぼくがいちばんおもしろいと思うのは、手が「出口」だということです。
デブ・シャピロは著書『Your Body Speaks Your Mind』の中で、手を、ハートからのエネルギーが腕を通って外へ出てきて、することや抱きしめる人に表現される場所として書いています。手のスピリチュアルな意味 でも、ぼくは「ハートのエネルギーは腕を通って手のひらに流れ出る」と書きました。

胸の奥にあるものが、腕を通って、手のひらから外へ。
手が熱いのを5層のつながりで眺めると、内側にあった何かが、手のひらという出口まで流れてきた。そんなふうにも見えてきます。

東洋医学から読み解く手が熱いスピリチュアルな意味

手が熱いことと関係する経絡・臓腑・感情のつながり

東洋医学では、体には経絡（けいらく）という気の通り道が走っていると考えます。手には、全身を流れる12本の経絡のうち6本が集まっています。そのうち、手のひら側を通るのが次の3本です（通り道はシンディ・デールの『The Subtle Body』p.315・343・347で確かめ、手の記事の説明にそろえています）。

• 手の少陰心経（しょういんしんけい）：心臓から胸を横切り、腕の内側を下りて、小指の内側の先へ。臓腑は心、五行は「火」、感情は喜び。デールは、心は血と脈、そして心（こころ）と精神をつかさどると書き、乱れの例に手のひらの熱、前腕の内側の痛み、眠れないことを挙げています
• 手の厥陰心包経（けついんしんぽうけい）：心臓の近くから脇へ出て、腕の内側のまんなかを下り、手のひらのまんなかを通って中指の先へ。臓腑は心包（心臓を包んで守る袋）、五行は「火」、感情は喜び。デールは、心包経は心経と一緒に血と心をつかさどり、人との関係にも関わると書いています。手のひらのまんなかにあるツボ労宮（ろうきゅう）は、心包経のツボとして知られています
• 手の太陰肺経（たいいんはいけい）：胸から腕の内側の親指側を下りて、親指の先（枝は人差し指）へ。臓腑は肺、五行は「金」、感情は悲しみ。デールは、乱れの例に手足は冷たいのに、手のひらは熱いという状態を挙げています

手の甲側には、手の少陽三焦経（さんしょうけい）（薬指から肩へ。全身に「元気」を配り、巡りをとりもつ）、手の陽明大腸経（人差し指から肩へ。手放し）、手の太陽小腸経（小指の外側から肩へ。見分ける力）の3本が通っています。

こうして並べると、手のひらの熱には、心（喜び）・心包（人とのつながり）・肺（悲しみ）の経絡が関わっているのがわかります。心と心包は五行の「火」。火の経絡が通る手のひらが熱くなるのは、なんだか話ができすぎているくらいです。経絡が乱れたから手が熱い、と言い切れるものではありませんが、自分をふり返るヒントにはなるかもしれません。

右と左の読み方

ろばのせかいの身体記事では、右＝与える・外・行動、左＝受け取る・内側・気持ちと読んでいます。右手・左手のくわしい話は、あとの「右手が熱い・左手が熱い・片手だけ熱いとき」で書きます。

経絡に沿ったやさしいセルフケア

ここで紹介するのは、熱を冷ます方法でも、熱を出す方法でもなく、流れてきたものを、そのまま通してあげる時間です。強く押さず、「気持ちいいな」くらいで。

• 労宮（ろうきゅう）を包む：手を軽くにぎったとき、中指と薬指の先が当たるあたりが労宮です。反対の手の親指で、円をかくようにやさしくなでる（心包経）
• 腕の内側は、胸から指先へ：心経・心包経・肺経は、胸から腕の内側を通って指先へ流れるといわれます。反対の手のひらで、脇の下から手首、手のひら、指先へ、ゆっくりなで下ろす
• 腕の外側は、指先から肩へ：三焦経・大腸経・小腸経は、指先から腕の外側をのぼって肩へ流れるといわれます。手の甲から肩へ、やさしくなで上げる
• 指を1本ずつ包む：親指（肺経）、中指（心包経）、小指（心経）を、反対の手でそっと包んで、ひと呼吸

経絡をがんばって整えるより、「流れてきたね」と、手に声をかける時間だと思ってもらえたらうれしいです。

手が熱いのは「流れが通った」しるし？

よく言われる説：エネルギーの高まり・ヒーリング能力の目覚め

手が熱いスピリチュアルな話でよく見かけるのは、「エネルギーが高まっている」「ヒーリング能力が目覚めている」「変化の前触れ」「浄化が進んでいる」「誰かの愛や好意を受け取っている」という説です。
どれも、すてきだなと思います。手の記事でも、ぼくは早見表で「手が温かい＝エネルギーが通っている・愛の流れ」と書いていました。

ぼくの読み：「送っている」より「流れている」

そのうえで、ぼくがいちばん大事だと思うのは、手が熱いのは何かを「出している」からではなく、何かが「流れている」から、という見方です。

ホースの水を思い浮かべてみてください。蛇口をひねると、水はホースの先から出てきます。ホースががんばって水を押し出しているわけではありません。通り道がひらいていれば、水は勝手に流れてくる。
手のひらも、同じなのかもしれません。ハートから腕を通って手のひらへ。通り道がふっとひらいたとき、手がじんわり熱くなる。

だから、手を熱くしようと、がんばって念をこめなくていい。
むしろ、「熱くしなきゃ」と力むほど、通り道はきゅっと細くなる気がします。ろばのせかいのセッションで、ぼくがヒーラーも何もしないと話しているのは、このあたりのことです。

2018年のぼくは「なんとなく」と書いていた

8年前に書いた セルフヒーリングの記事 で、ぼくはこんな方法を紹介していました。
両方の手のひらを、胸の前で数センチ空けて向かい合わせる。そうすると、「なんとなく手が温かくなってくる」。間隔を広げたり縮めたりして、温かさを感じたら、疲れているところに手を当てる。

いま読み返すと、「なんとなく」という言い方が、けっこう大事だった気がします。はっきり熱くなくていい。なんとなく温かい、で十分。
ちなみに同じ記事で、ぼくは、周りに人がいると「ヤバいやつって思われる」ので、「お風呂上りとかにこっそりやること」をおすすめしていました（笑）。この注意は、今も変わっていません。

インナ・セガールも、著書『The Secret Language of Your Body』の中で、両手をこすり合わせてから少し離し、ピリピリする感覚を感じるところから始めるワークを紹介しています。手のひらで何かを感じるのは、特別な人の儀式というより、誰でもできる、いちばん古い遊びなのかもしれません。

場面別に見る手が熱いメッセージ｜急に・ヒーリング中・人に触れたとき・寝る前

場面によって、受け取れるメッセージが少しずつちがいます。占いのように信じこむというより、自分に問いかけるネタとして、遊び半分でどうぞ。

急に手のひらが熱くなるとき

とくに何もしていないのに、急に手のひらがじわっと熱くなる。
手のひらのまんなかには心包経、小指側には心経が通っています。どちらも、胸から腕を下りてくる「火」の経絡です。
見えない側で読むなら、胸の奥にあった何かが、手のひらという出口まで流れてきたのかもしれません。うれしさ、なつかしさ、まだ言葉になっていない気持ち。「いま、何を感じてる？」と、一度だけ自分に聞いてみてください。答えが出なくても大丈夫です。

ジンジン・ピリピリするとき

熱いだけでなく、ジンジン、ピリピリ、ビリビリ。
ろばのせかいのヒーリングセッションのあとのアンケートには、「セッション中、身体にどんな変化がありましたか？」という質問（複数選択）があります。回答111件を数えると、「ビリビリ・ピリピリした」は22件ありました。
見えない側で読むなら、しばらく止まっていた流れが、動きだしたときの手ざわりなのかもしれません。たまっていたものが流れるときの「バチッ」については、静電気のスピリチュアルな意味 にも書いています。

ヒーリング中・瞑想中に手が熱いとき

ヒーリングや瞑想、レイキの練習中に手が熱くなる。いちばんよく聞く場面です。
同じアンケートでは、「温かさを感じた」は111件中39件。手に限った質問ではないので、「体のどこかが温かくなった」という人が、これくらいいた、ということです。手の記事でも、セッションのあとに「手のひらが温かくなった」という感想をいただくことがある、と書きました。

ここで大事なのは、熱いのは「ちゃんとできている」合格のしるしではないということ。熱くなる日も、ならない日もある。まかせられているときほど、じんわり温かくなりやすい。ぼくはそれくらいに見ています。エネルギーをあつかう練習そのものは エネルギーワークとは？ にまとめています。

人に触れたとき・手をつないだとき

誰かの背中に手を当てたとき、手をつないだとき、手が熱くなる。
デールは、手のひらを通る心包経が人との関係にも関わると書いています。見えない側で読むなら、ハートのぬくもりが、手を通って相手へ渡っているのかもしれません。

ただ、相手との相性や「運命の人」のしるしだと決めつけなくていいと思います。それより、「この人に、何を伝えたい？」と聞いてみるほうが、ずっとあたたかい気がします。

人と会ったあと・人混みのあとに手が熱いとき

人と会ったあと、手だけがほてって、どっと疲れている。
見えない側で読むなら、人から受け取ったものが、手のひらから出ていこうとしているのかもしれません。受け取る力はすてきな才能です。ただ、受け取ったものを抱えたままにしなくていい。手を洗う、水に触れる、手のひらを木や地面につける。人と会うと疲れやすい方は、一緒にいて疲れる人のスピリチュアルな意味 や エンパスとは？ もどうぞ。

夜、寝る前に手が熱いとき

ふとんに入ると、手がぽかぽかしてくる。これは、さっきのテルモの解説のとおり、眠りに入る前に、手から熱を逃がしているしくみでもあります。ちゃんと眠る準備ができている、体のサインです。
そのうえで見えない側で読むなら、一日じゅう握っていたものを、手から放して、休むモードに入る合図なのかもしれません。「今日、何を手放して眠る？」と聞いて、そのまま眠ってしまってください。眠りのことは 眠れないスピリチュアルな意味 にも書いています。

右手が熱い・左手が熱い・片手だけ熱いとき

右手が熱いとき｜与えたい・表現したい流れ

右は、与える・外・行動の側です。手の甲側には、指先から肩へのぼる三焦経・大腸経・小腸経が通り、外へ表現する流れとも重なります。右手が熱いのは、外に向かって、何かを差し出したい・表現したい・動き出したい流れが来ているときなのかもしれません。
書きたい、作りたい、誰かに手を貸したい。右手の熱は、「その気持ち、出していいよ」のノックにしてもいい気がします。

左手が熱いとき｜受け取っている途中

左は、受け取る・内側・気持ちの側です。左手が熱いのは、何かを受け取っている途中なのかもしれません。人のやさしさ、休む時間、自分への許し。
「受け取るのは申し訳ない」と思いがちな方ほど、左手の熱は「そのまま受け取っていいよ」の合図にしてもいい気がします。

ちなみに、ぼくは以前YouTubeで、ものに触れてエネルギーを感じ比べるときは、だいたい右手を使う、と話していました（左でもまったく問題ない、とも）。左右の読み方は、決まりごとというより、ふり返るための目安くらいで使ってください。

片手だけ熱いとき

片方の手だけ熱いのは、片側の流れが、いま目立っているときなのかもしれません。右なら「出したい」、左なら「受け取りたい」。どちらの気持ちが強くなっているか、眺めてみてください。
ただ、片方の手だけ急にしびれる・力が入らない、赤く腫れて痛む、といったときは、意味を探すより先に医療機関へ。そこは、迷わずに。

両手が熱いとき

両手が同時に熱いのは、体の側の理由（入浴・運動・眠気・気温）も大きいと思います。
見えない側で読むなら、与える流れも、受け取る流れも、どちらも通っている。ハートからの流れが、両方の出口までちゃんと届いている状態なのかもしれません。

手が「出口」なら、耳は「入口」です。耳が熱いときの話は 耳が熱いスピリチュアルな意味 に書きました。

手が熱いのに、指先や足は冷たいとき

「手足は冷たいのに、手のひらは熱い」

手のひらはほてっているのに、指先や足はひんやり。そんな、ちぐはぐな感じがすることもあります。
デールは『The Subtle Body』の中で、肺経の乱れの例に、まさに手足は冷たいのに、手のひらは熱いという状態を挙げています。肺の感情は、五行では悲しみです。

ぼくの読み：内側ではあふれているのに、外には引いている

手の記事の早見表で、ぼくは「手がほてる＝感情の高ぶり・処理しきれないエネルギー」「手が冷たい＝感情を引いている」と書きました。シャピロも、とても冷たい手は、気持ちや関わりを引いていることを示すかもしれない、と書いています。マイケル・J・リンカーンは、一時的に手が冷たくなることを「Recoiling（ぼくの訳では、身を引く）」という言葉で表し、自分を守るために、まわりとの関わりから一歩引いている状態、と読んでいます。

ふたつを重ねると、内側では気持ちがあふれているのに、外に出すのは、ちょっとこわくて引いている。熱いのに冷たい手は、そんな「出したい」と「こわい」の同居なのかもしれません。
どちらかを正そうとしなくて大丈夫です。「あふれてるね」「こわいんだね」。両方の気持ちを、そのまま認めてあげるところからでいい気がします。

手が熱いのはヒーリングの素質？エネルギーを感じる人？

たっかぶり

でも、手が熱なる人って、やっぱりヒーラー向きなんちゃうの？

まめたろう

向いてるかもね。でも、熱くならへん人が向いてないわけでもないよ。

たっかぶり

ほんま？ うちの手、だいたい冷たいで。

まめたろう

それはたぶん、冬やからやな（笑）

「手が熱い人は、ヒーリング能力がある」説

手が熱いことは、スピリチュアルの世界では「ヒーリングの素質がある」「エネルギーを感じやすい人」のしるし、と言われることがよくあります。
ぼくも、手が熱くなる感覚をおもしろがるのは大賛成です。ただ、「手が熱い人＝選ばれた人」「熱くならない人＝素質がない人」という分け方には、ちょっと引っかかります。

感じる力は、誰でも子どものころ持っていた

ぼくは、感じる力は、誰でも子どものころ持っていたと思っています。
YouTubeでも話したことがありますが、ぼくはエネルギーを感じていない人はいないと思っていて、みんな感じている。ただ、それに気づいていないだけ。そして、感じられないと思っている人の多くは、「はっきり実感しなきゃいけない」という思いこみにじゃまされているのかもしれない、と。

お腹が痛いとき、思わずお腹に手を当てる。小さな子どもが転んだら、「痛いの痛いの、とんでいけ」と手でさする。手から何かが流れることを、ぼくたちはたぶん、ずっと前から知っています。手が熱くなるのは、そのもともとあった感覚に、ふと気づいた瞬間なのだと思います。

熱くなくても、受け取っている

さっきのアンケートを、もう一度見てみます。111件のうち、「温かさを感じた」は39件。一方で、「特に変化は感じなかった」という回答も33件ありました。

熱くなる人もいる。何も感じない人もいる。
感じ方の強さで、受け取った量やヒーラーとしての素質が決まるわけではない。ぼくはそう思っています。手が熱いのを楽しむのはいいけれど、熱さで自分や人を採点しなくていい。ヒーリングがどんなものかは、ヒーリングとは？ にくわしく書いています。

手が熱いのは悪い兆候？霊の影響？

「エネルギーの不均衡」「霊的な悪影響」という説

手のひらが熱いことを、「エネルギーの乱れ」「霊的な負荷や悪い影響を受けている」と書く記事もあります。読むと、ちょっとこわくなりますよね。

ぼくは、手が熱いことで怖がらなくていいと思っています。
ここまで見てきたように、手のひらは、内側にあるものが流れて出ていく出口です。何かが取りついて居座っているというより、むしろ、流れて出ていく側の出来事。

「熱いほど浄化が強い」も、しなくていい

反対に、「熱いほど浄化が進んでいる」「熱くてつらいのは好転反応」という説もあります。
でも、つらさをがまんする理由にしなくていい、とぼくは思います。しんどさを前進の証拠にする考え方は、もしかしたら古い慣習なのかもしれない、ということは 好転反応とは？ にくわしく書きました。苦しまなくていい。熱くてつらいなら、冷やしていい。続くなら医療機関へ。それで十分です。

感情から読み解く手が熱い意味｜あふれてくる気持ち

喜びも悲しみも、手から出ていく

東洋医学で見ると、手のひらの熱には、心経・心包経の「喜び」と、肺経の「悲しみ」が関わっていました。
うれしくて胸がいっぱいになったとき。なつかしくて泣きそうになったとき。気持ちは、胸の中だけにはおさまらず、腕を通って、手のひらまで流れてくるのかもしれません。手が熱いのは、気持ちがあふれてきているしるし、とも読めます。

手が熱くなりやすい人の感情パターン｜セルフチェック

• 人の話を聞いていると、自分のことのように胸が熱くなる
• 誰かの役に立ちたい、手を貸したい気持ちが強い
• うれしいことも悲しいことも、少し遅れてどっと来る
• 言葉にする前に、手や体が先に反応する
• 人と会ったあと、手や顔がほてって疲れていることがある

たっかぶり

気持ちが手から出てくるんやったら、うれしいとき、手がぽかぽかするんもわかるわ。

まめたろう

そうそう。だから、拍手って気持ちいいんかもね。

たっかぶり

拍手でエネルギーワーク！

まめたろう

拍手した人、みんなヒーラー説（笑）

信念から読み解く手が熱い意味｜「感じられないとダメ」

手の熱さにまつわる信念

手が熱い・熱くないをめぐって、こんな信念が隠れていることがある気がします。

ろばのせかいは、ここをやさしく問い直したいんです。感じられなくても、流れは通っている。がんばらなくても、受け取っている。手が熱いかどうかは、ただのおまけくらいでいい。ぼくはそう見ています。

信念の4層｜どこにある思いこみ？

信念には、4つの深さがあるといわれます。

• 核の層：この人生で身につけた思いこみ（例：ちゃんと結果を出したときだけ、認めてもらえた）
• 遺伝の層：家族から受け継いだ思いこみ（例：目に見えないものの話は、しないほうがいい家だった）
• 歴史の層：過去世や集合意識の記憶（例：見えない力を口にすると、こわい目にあった時代）
• 魂の層：魂が選んできたテーマ（例：感じる力を、楽しみながら思い出す）

どの層にあるかによって、ゆるめ方も変わります。誰かのせいにするためではなく、「だから、感じることにブレーキをかけていたんだな」と知るために眺めてみてください。

魂から読み解く手が熱い意味｜ハートチャクラと手のひら

手のひらは、ハートの出口

手は、胸のまんなかにある第4チャクラ（ハートチャクラ）のエネルギーが、外へ出てくる場所といわれます。手の記事でも、ハートと手のひらのつながりを書きました。ハートチャクラのことは ハートチャクラ完全ガイド にくわしくまとめています。

デールは『The Subtle Body』の中で、チャクラを観察した研究者たちが、主要なチャクラのほかに、手のひらと足の裏にも小さなチャクラがあることに気づいた、という話を紹介しています。手のひらが、ハートと外の世界をつなぐ小さな窓だとしたら、そこが熱くなるのは、窓がひらいて、風が通りはじめたときなのかもしれません。

手が熱いときに受け取れる3つのメッセージ

1. 「流れてきてるよ」：内側にあったものが、出口まで届いている。気づくだけでいい
2. 「がんばって出さなくていい」：通り道がひらいていれば、勝手に流れる
3. 「感じる力は、もともとあなたにある」：熱くても熱くなくても、その力はなくならない

手が熱いときの5層のケア

【今日】肉体｜冷やしても、温めてもいい

手が熱くてつらいなら、水で冷やしていい。冷えているなら、温めていい。体の声に合わせるのがいちばんです。熱さやほてりが続くときは、医療機関へ。

【30秒ワーク】エーテル体｜手のひらを向かい合わせる

ぼくが2018年に紹介した方法を、少しだけやさしくしたものです。
両手のひらを、胸の前で数センチ空けて向かい合わせます。鼻から3秒吸って、口から6秒かけて細く長く吐く。手のあいだの空気を、ただ感じます。温かくても、何も感じなくても、どちらでもOK。最後に、両手を胸のまんなかにそっと当てて、「流れてきてくれて、ありがとう」と心の中で言ってみる。

【感情解放】アストラル体｜「いま、何があふれてる？」を書く

手が熱くなったら、そのときのことをノートに書いてみてください。誰といたか、何を見ていたか、何を思い出していたか。そして「いま、何があふれてる？」。
うれしさでも、さみしさでも大丈夫。あふれている気持ちに名前をつけるだけで、手の熱は少し落ちつくこともあります。

【信念の見直し】メンタル体｜「なんとなく」を信じてみる

「気のせいかな」と片づけていた、なんとなくの感覚を、ひとつ思い出してみてください。なんとなく温かかった、なんとなくこっちがいい気がした。「はっきり感じないとダメ」は、思っているほど本当ではないかもしれません。

【受け取る】コーザル体・創造主｜横になって受け取る

自分で手を熱くしようとしなくても、受け取る方法があります。目を閉じて横になって受け取るだけのヒーリングセッション という方法もあります。熱く感じる方もいれば、何も感じない方もいます（感じ方は人それぞれです）。

5層ケアのロードマップ

よくある質問

Q. 手のひらが熱いのは、スピリチュアル的にどういう意味ですか？

ろばのせかいでは、ハートから腕を通って手のひらへ、何かが流れはじめた合図かもしれない、と読んでいます。うれしさやなつかしさなど、内側の気持ちがあふれてきているときにも起きやすい気がします。悪い前兆とは考えていません。体の側の理由（入浴・眠気・気温など）も、あわせて見てください。

Q. 右手が熱いのと、左手が熱いのでは、意味はちがいますか？

ろばのせかいでは、右＝与える・行動、左＝受け取る・気持ちと読んでいます。右手なら「出したい・表現したい流れ」、左手なら「受け取っている途中」として、ふり返るヒントにしてみてください。決まりごとではなく、目安くらいで大丈夫です。

Q. 手が熱い人は、ヒーリングの素質がありますか？

感じる力を持っているのはたしかだと思います。ただ、熱くならない人に素質がないわけではありません。ぼくは、感じる力は誰でも子どものころ持っていたと考えています。セッションのアンケートでも、何も感じなかったという方は少なくありません。熱さで素質を決めなくて大丈夫です。

Q. 夜、寝る前に手が熱くなるのはなぜですか？

体の側では、眠りに入る前に手足の血管が広がって、手から熱を逃がすしくみがあるといわれます。眠る準備ができている体のサインです。見えない側で読むなら、一日握っていたものを手から放して、休むモードに入る合図なのかもしれません。

Q. どんなときに病院へ行けばいいですか？

熱さやほてりが何日も続く、赤く腫れる・焼けるように痛む、しびれる、熱が出ている、片方の手だけ急にしびれる・力が入らない、といったときは、意味を探すより先に病院で相談してください。

まとめ｜手が熱いのは、ハートからの流れが通ったしるし

• 手が熱いのは、体温の調整・入浴・眠気・気持ちの動きなど、体の側の理由もたくさんある。続く・腫れる・痛む・しびれるときは、まず医療機関へ
• そのうえで、あえてエネルギー的な側面で切り取る日があってもいい
• 手のひらは、ハートのエネルギーが外へ出てくる出口。手が熱いのは、内側にあったものが、そこまで流れてきたしるしかもしれない
• 手のひらには、心経（喜び）・心包経（人とのつながり）・肺経（悲しみ）が通る。デールは心経の乱れの例に「手のひらの熱」を挙げている
• 右手は「出したい」流れ、左手は「受け取っている途中」。熱いのに冷たいのは、「あふれている」と「こわい」の同居かも
• 手が熱いのは「選ばれた人」のしるしではない。感じる力は、誰でも子どものころ持っていた
• 熱くなくても、受け取っている。熱さで自分を採点しなくていいし、苦しまなくていい
• だから、がんばって熱くしなくていい。通り道がひらいていれば、勝手に流れてくる

たっかぶり

結局、手が熱なったら、「何か流れてきたな」って思っといたらええんやね。

まめたろう

うん。熱さを競わんと、流れるのにまかせて。

たっかぶり

ほな今夜は、寝る前に手のひらを向かい合わせてみるわ。

まめたろう

いいね。お風呂上がりに、こっそりね。

たっかぶり

なんでこっそりなん！

まめたろう

2018年のぼくが、そう言うてるから（笑）

この記事を書いた人

網倉彩人（まめたろう）｜ろばのせかい
ヒーリングセッション経験1万件以上。シータヒーリング認定インストラクター。運営：株式会社ろばのせかい。見えない世界を、楽しみながら本気で探求しています。
→ プロフィールを見る

手を熱くしなくていい。横になって受け取るだけのセッション

「ちゃんと感じられないと、受けても意味がないのでは」「エネルギーを感じるのは、特別な人だけ」。そう思って、ヒーリングを遠くに感じている方もいるかもしれません。

ろばのせかいのヒーリングセッションは、対話をメインにしません。最初に5分ほどお話をうかがったら、あとは目を閉じて、20〜30分横になっていただくだけ。何かを感じようとがんばらなくていい、ただ受け取る時間です。温かく感じる方もいれば、何も感じない方もいます。

こんな方におすすめです

• 手が熱くなる感覚に、ちょっと興味がある
• 人の気持ちを受け取りすぎて、手や体がほてって疲れる
• がまんや苦労ではなく、ゆるんで軽く変わっていきたい

オンライン（Zoom）・対面のどちらでも受けられます。うまく話せなくても大丈夫です。

ヒーリングセッションの詳しい内容を見る

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参考にした本・資料

• シンディ・デール『The Subtle Body』（経絡の章：肺経・大腸経・心経・小腸経・心包経・三焦経／チャクラの研究の章）
• デブ・シャピロ『Your Body Speaks Your Mind』（手）
• インナ・セガール『The Secret Language of Your Body』（手）
• マイケル・J・リンカーン『Messages from the Body』（Cold Hands, Temporary）
• テルモ体温研究所「睡眠と体温」（監修：内山真）（https://www.terumo-taion.jp/health/sleep/article01.html ）