今回のテーマは「スピリチュアル体験」です。
あなた次第です！
この記事の答え：不思議な体験とは、誰もいないのに声が聞こえる、光が見える、シンクロが続くなど、今までの自分の常識では説明しにくい体験のことです。本当か嘘かは、誰にも証明しきれない世界なので、ぼくは白黒つけなくていいと思っています。大事なのは意味を当てることより、そのとき自分がどう感じたか。ほっとしたなら「順調ですよ」のサインくらいに受けとって、気楽に楽しむのがいいのかもしれません。
なお、声や物音が何度も続いて眠れない、怖さで毎日の生活がつらい、というときは、見えない世界の話より先に、病院（心療内科など）や身近な人に相談してくださいね。体と暮らしのことがわかったうえで、あえて見えない世界の側で楽しむ。その順番がいちばん安心だと思います。
※この記事は、スピリチュアルな体験や受け取るメッセージなどについて、信じられなくなるあの感覚について原因と対策を提案してみる内容になります。
目覚め・覚醒が始まりつつあるとき、あるいは、今までスピリチュアル的な世界観に慣れ親しんだことのなかった人が、
自分のスピリチュアル体験、不思議体験やメッセージなどを信じられなくなる時があると思います。（とりわけ初期とかは。）
僕も本当かよ！みたいに自分で自分にツッコミを入れる時期はめちゃくちゃありました。
こんなとき、スピリチュアルな道もなんとなく信じられるかも？という方向性に舵を切りたい人に向けて、過去の僕からいくつか提案してみます。
元も子もないことをいうと、最終的には信じられても信じなくてもただそうである。
みたいな領域になってどうでもよくなることが多いと思いますが何かしらのヒントになれば嬉しいです。
不思議な体験って、人に話したら「疲れてるんちゃう？」って言われるやつやん。
言われるね。自分でも「疲れてるんかな」って思うし。
本人がいちばん疑ってる！
そうそう。今日はその「疑ってしまう自分」との付き合い方の話をしよか。
このあと、よくある不思議な体験の早見表、信じられない理由と付き合い方、本当か嘘か、不思議な体験が起きる人は選ばれた人なのか、怖い体験は悪い前兆なのか、よくある質問まで見ていきます。
今回のお話の流れ！
- スピリチュアルな体験とは？
- スピリチュアルな体験を信じられない主な理由
- スピリチュアルな体験を信じてもいいかも
- スピリチュアルな体験は本当かウソか
- まとめ
不思議な体験とは？スピリチュアルな体験の例
まずは、この記事で扱う「スピリチュアルな体験」をいくつかピックアップしてみます。
よくある不思議な体験・スピリチュアル体験
スピリチュアルな体験と一口にいっても、めちゃくちゃあります。不思議な体験もしかりです。
例えばですが、
- 目に見える系（おばけ、妖精、エネルギーなど）
- 耳で聞こえる系（メッセージ、ガイド的なもの）
- 鼻でかおる系
- なんとなく感じる系
- 偶然と思えるような出来事
- ブワーっとトリップする感覚
- 星占いやタロット・オラクルからのメッセージ
- ダウンジングやクリスタルヒーリング
- etc..
スピリチュアルな体験って、一言で言ってもまだまだあると思いますが、ざっとはこんな感じです。
要するに、今までの自分が体験してこなかったようなことですね。
ちなみに、今回のスピリチュアルな体験は主には自分の感覚としてある。みたいな意味合いが大きいです。
よくある不思議な体験と受けとり方｜早見表
不思議な体験には、ネットでよく言われる意味があります。それと、ぼくの受けとり方を並べてみました。「よく言われる意味」は一般的な説、「ぼくの受けとり方」はこの記事の中での見方で、どれも決まった答えではありません。
| 不思議な体験 | よく言われる意味 | ぼくの受けとり方（かもしれない） |
|---|---|---|
| 誰もいないのに声が聞こえる・名前を呼ばれる | 守護霊やご先祖さま、亡くなった人からの呼びかけ | やさしい声なら「大丈夫やで」のあいさつかも |
| 光やキラキラ、白いもやが見える | 天使や守護霊が近くにいる | 「今の道で順調ですよ」のサインくらいに受けとる |
| 鈴の音・ラップ音・誰かがいる気配 | 霊がいる、何かを知らせている | ほっとするか、ぞわっとするかで読み方が変わる |
| 何もないのにお線香などのにおいがする | ご先祖さまが来ている | あいさつのことが多い気がする |
| デジャブ・正夢 | 前世の記憶、未来の予告 | 「今ここ」に戻っておいで、の合図かも |
| シンクロやゾロ目が続く | 宇宙からのサイン、願いが叶う前兆 | 「この道で合ってるよ」の付せんくらい |
| 体が抜けるような感じ・金縛り | 幽体離脱、霊のしわざ | 抜けることより、ちゃんと帰ってくることを大事に |
| ふしぎな姿の人を見る | 宇宙人や別の次元の存在 | たまたまチャンネルが合った、くらいかもしれない |
ぼくは、不思議な体験は大きく2つに分かれると思っています。その場で意味がわかるものと、わからないもの。わからないほうは、嫌な感じがしなくて、ほっとしたり、びっくりしたけど気持ちよかったりするなら、「歩いている道は順調ですよ」「安心してね」くらいのサインとして受けとっています。反対に、強くこわい、重たい、不穏な感じがするなら、読み方はちょっと変わってきます（これはあとの「怖い不思議な体験は悪い前兆？」で書きます）。
以前、YouTubeのラジオで、いくつもの不思議な体験を送ってくださった方がいました。夜中に女性の声で「きっと大丈夫だから」とやさしく言われた。眠っているときに、たくさんの鈴の音がして、まわりを誰かに囲まれている気がした。受付の仕事中に、顔と手が緑色の親子を接客したけれど、ほかのスタッフは誰も気にしていなかった。どれもぼくには、悪い体験には見えませんでした。緑色の親子は、そのときたまたまその方のチャンネルが合っただけで、ほかの人には普通の親子に見えていたのかもしれません。もしかしたら、親子の側から見たら、その方のほうが緑色だったのかも。
緑色の人なんか見たら、私やったら叫んでまうわ。
むこうから見たら、たっかぶりが緑色やったかもしれんで。
え、私が宇宙人側？
チャンネルが合うって、そういうことかもね（笑）。
ひとつずつのくわしい話は、「光が見えるスピリチュアルな意味」「ラップ音のスピリチュアルな意味」「名前を呼ばれた気がするスピリチュアルな意味」「霊臭のニオイの話」「デジャブのスピリチュアルな意味」「シンクロニシティの意味」「幽体離脱のスピリチュアルな意味」に書いています。
宇宙からのサインやメッセージの種類と受け取る方法をまとめてみた
不思議な体験を疑ってしまうのはなぜ？
いわゆるアウェイクニングがスタートすると、スピリチュアルな体験をする人も少なくありません。ただ、それをまず疑う（容易に受け入れない）人もいます。
エゴが騒ぐ
スピリチュアルな目覚めとは、意識が拡大するプロセスです。
簡単に言えば、今までの常識や習慣が壊れ、新たな価値観や人生の意味を見出すことです。（言い換えると思い出すプロセスです。）
この過程で、今までみえなかった領域にタッチする人もいます。（僕は必ずしも起こるとは思っていませんが。）
その見えなかった領域をおそらくスピリチュアルな体験と言っています。
その体験はおそらく自分にとっては特別なものである（他の誰でもなく少なくとも自分にだけ）と、
心の奥ではわかっているのに、なかなか受け入れられない状況があります。
なぜかと言われると、エゴが騒ぐから（≒直感を抑圧しがちだから）です。
直観とエゴを聞きながら・・
スピリチュアルな道、覚醒の道に進むとは、僕にとって、直感とエゴをバランスよく取り入れつつ、自分で取捨選択できる状態をつくること
だとも思っています。
簡単に言えば、自分の性質を理解しながら、バランスポイントをさぐるような作業です。
自分の不思議な体験を信じられない３つの理由
スピリチュアルな体験でエゴがざわつくのには、主に３つの理由があると思っています。
そこをみていきましょう。
①他人を意識しちゃうから
自分の体験は、人には理解されない、こんな体験をシェアしたら笑われる、あやしすぎる・・うんぬんの声ですね。
この他人を意識するタイプのエゴの声には２種類くらいあると思ってて、
一つは「なんでわからないんだ！」みたいな威張るエゴと、もう一つは、「どうせわかるはずもない。」と投げやりなエゴです。
いずれにせよ、他人の声や意見が気になるのが理由の１つです。
②自分を受け入れられないから
2つ目の理由は、自分自身を受け入れるのが下手だからです。
特に、今までの常識や習慣がすべてだ。と思い込んでいる場合、スピリチュアルな体験というのは分かりづらいという印象があります。
ここには、自信がない、気のせい、間違っていたら恥ずかしい、よくないことが起きたらどうしよう。みたいな声が叫ばれていそうです。
いずれにせよ、言い換えれば自己受容の窓が開く寸前です。
自己受容とは？その定義。自己肯定や自己否定の違いを解説してみた
③慣れ親しんでいないから
スピリチュアルな体験は色々あるにせよ、幼少期からみえるとかそういうものだけではないと思っています。
なので、エネルギーの微細な変化に気づいたその始めのころは慣れていない「感覚」になるのかもしれません。
結果、①や②のようなエゴの声が大きくなっていく人も少なくないような気がしています。
知らないことを知る。触れなかった領域を認識するってわからないことだらけですから当然です。
（あ、知ってたわ！と思い出すまでが大変なんですよね。）
不思議な体験を「信じてもいいかも」と思えるようになるには？
じゃあ、どうすればいいのか。について答えはないんですが、僕の過去からの経験でどうしてきたかについて共有してみます。
①他人の考え・価値観はどうでもいい
こちらは、人を意識しすぎるあまり、スピリチュアルな体験を信じられない人向けです。
過去の価値観、世間や他人の常識は忘れて良いし、本当にどうでもいいです。スピリチュアルな世界も、ある文脈では主観的な世界観だからです。
ただ、このどうでもいいというのは、アグレッシブにあなたは違う！間違っている！私の体験のがすごい！とかそういうことではもちろんありません。
（それはエゴいですからもったいないです。）
受け入れすぎず、拒み過ぎない自分のバランスポイントをみつけましょう。
②共有できる場所を探す
なかには、どうしても共有したい。わかってもらいたい。みたいな人もいるでしょう。
そんな人は、自分の価値観、体験の感覚とマッチする場所・人をみつけるといいです。
僕は自分のスピリチュアルな体験をわかってほしい。とは性格的にあまり思わない派なので、この気持ちが全部わかるかといえば、そうではありません。
仲間なんて要らない！とかそういうことではもちろんないんですけど、
共有できたから自分の体験に自信が持てるとかそういうタイプではないという感じです。
まあ、ここは本当に人それぞれですね。
③自分の価値観をアップデートする
こちらは、自分を受け入れられない人向けです。（個人的には他人を気にしすぎるよりめんどくさいと感じます。）
思考や現実を制限しているのは、たいてい自分自身なのかもしれません。
スピリチュアルな覚醒の始まりだと信じられないゾーンに入るのはわりとあるあるだと思うんですが、
それは新たな自分がこんにちは（スピリットの自分を思い出した）した合図とも言えます。
価値観をアップデートする方法に関しては、色々あるんで試せるものをどんどんやっていけばいいと思いますよ。
スピリチュアルっぽい表現をするのであれば、正解や最短ルートはなく、あなたが正解や最短ルートになるのです。
不思議な体験は本当か嘘か。見分けられる？
ここからは、スピリチュアルっぽい体験において僕の考えとスピリチュアルエゴも共有してみます。
嘘でもあり、本当でもある
スピリチュアルな体験が真実かどうかは極論ですが、突き詰めていくと答えのない迷宮に入ったような感覚になります。
理由はとてもシンプルで、誰にも証明などしきれない世界だからです。
量子力学的世界ですべてはエネルギーかもしれない。○○さんの臨死体験から死後の世界はあるかもしれない。など確かに証明される領域は増えているかのように
思えますが、突き詰めたら何が始まりかなどわかりません。
青色がなぜ青と定義づけられるのかを説明するのかくらい難しいと思います。（言いすぎだけどね）
あと、元も子もないことを言えば、証明できたらなんなのか。説明できたらなんなのか。とも感じます。
真実とか嘘とか、そういう概念でもないですからね。
スピリチュアルを科学や量子力学で証明するって違和感ないですか？
スピリチュアルエゴとのバランス
スピリチュアルエゴとは、スピリチュアルな事柄で自分を特別視するマインドのことです。
宇宙人だからすごい！とかハイヤーセルフと繋がれるから特別だろ。覚醒体験があるから素晴らしいみたいなあれです。
僕はスピリチュアルな体験はみんなそれぞれが特別であって、不思議で魂にくるような体験だと思っています。
このスピリチュアルエゴには、スピリチュアルな体験が嘘か本当か。真実か否か。信じるべきかそうでないか。
という領域にいる間はわりと衝突する人もいます。
スピリチュアルな体験において、マイナス方向に、「これ嘘なんじゃないかな？」というものも、プラス方向に「これは真実ですごい！」
とエゴるのも僕は究極いらないと思います。（そうする人がダメだ。偽物だ！と非難しているわけではもちろんありません。）
エゴっても疲れますから。
ハートをオープンにして、ふわふわして不確かで確実性のない領域と戯れるあの感じが僕にとってはスピリチュアルな体験を楽しむコツかなと思っています。
要するにスピリチュアルエゴとのバランスってやつです。
不思議な体験が起きる人は選ばれた人？起きない人はダメ？
「不思議な体験をする人は選ばれた人」「波動が高い人にだけ起きる」という説を、ネットでよく見かけます。そう思えて元気が出るなら、それはそれですてきなことだと思います。
ただ、ぼくはちょっと引っかかります。上に書いたように、スピリチュアルな体験は、みんなそれぞれが特別なもの。起きた人が上で、起きない人が下、ということはない気がします。魂に上下はない、とぼくは思っています。
インドの聖者ラマナ・マハルシの問答をまとめた『Be As You Are』（デーヴィッド・ゴッドマン編）に、こんな場面があります。ほかの人はラマナのそばでビジョンを見たと言うのに、自分は1か月半いても何も起きない、自分には恵みを受ける資格がないのか、と尋ねた人がいました。ラマナは、ビジョンはその人の心の状態しだいで起きるもので、大事なことではない、と答えています。そして「What matters is peace of mind.（大事なのは、心が穏やかであること）」と（p.165、訳はぼくです）。
ぼくも、ほんまにそう思います。不思議な体験は、あってもなくても、あなたの価値は変わりません。それに、数えてみたら、実はもうたくさん体験していることも多いはずです。気づいていないだけで。感じる力は、子どものころはみんな持っていた感覚なのかもしれません。
じゃあ、なんも見えへん私も、選ばれてないわけちゃうんや。
そもそも選考会なんかないからね。
書類選考もなし？
なし。全員合格（笑）。
霊感そのものについては「霊能力やサイキック能力は本当に特別で特殊な能力なのか？」「誰でも簡単に霊感を鍛えられる方法」に、目覚めの流れの中で起きる体験は「スピリチュアルな覚醒とは？」「スピリチュアルな覚醒・目覚めの９つの段階」に書いています。
スピリチュアルエゴとは？スピリチュアルが苦手な人はエゴを理解しよう
不思議な体験のスピリチュアルな意味はどう受けとる？
スピリチュアルな体験があるとどうしても気になるのがその意味ですよね。
意味はあるし、ないかも
ゾロ目やシンクロ。見える系や聞こえる系に限らず、スピリチュアルな体験が始まるとその意味、めちゃくちゃ気になります。
僕も、当然当初は、これってどういうことだろう。とか気になる時期ありました。
エネルギーがみえたり、わかったりすると、これはどういう意味をもつんだろう。とか。
その場で直感的にわかるものもあれば、そうでないものもあります。僕の経験としては、その場でわからないものはあとから答え合わせが来るので、
正直そこまで気に留めなくていい。って感じです。暇つぶしがてら妄想するのは楽しいし大賛成ですけどね。
気にしなくなった理由としては、その意味がわかるからというよりも、自分で勝手に迷路を作ってももったいないなと感じたからです。
肉体レベルの自分が、道がわからない、矢印や標識がみえません！とだだっ広い草原で言っているだけで、スピリットやガイドたちは、
「え、まだ迷うゾーンとかにいないから、いいからとりあえず前進んで。」と笑い転げているのかもしれません。
（冗談ですが半分マジでそんな感じだと思います。）
怖い不思議な体験は悪い前兆？
不思議な体験の中には、ぞわっとする、重たい感じがする、というものもあります。「何か悪いことが起きる前兆では」と不安になりますよね。
ぼくは、怖い体験＝これから悪いことが起きる、と決めなくていいと思っています。目に見えない存在も、何でもわかっている万能な存在とは限りません。聞こえてきたことや見えたものに、全部したがわなくていい。最後に決めるのは、あなた自身の意志でいいと思います。
怖さが残るときは、窓を開けて空気を入れかえる、好きなものを食べる、ふだんの暮らしに意識を戻す。それくらいで、すっと落ちつくこともあると思います。夜に体が動かなくなるような体験は「金縛りのスピリチュアルな意味」に、目覚めの中で心がゆらいで日常がつらくなるときのことは「スピリチュアルエマージェンシーとは？」に書いています。
スピリチュアルメッセージの種類と受け取り方を簡潔にまとめてみた
まとめ：不思議な体験と、ほわほわ付き合っていこう
今回は、スピリチュアルな体験について僕が思っているところを共有してみました。
チャネラーさんや霊媒師さん、この世には不思議で特別な存在がたくさんいますが、
あなたもそんな一人で、宇宙からしたらめちゃくちゃ特別で謎めいています。
僕の場合ですが、自分の感覚や直感に素直になって、ほわほわしていたら、スピリチュアルな体験ってなんだこんなものか。
みたいなゾーンになっています。それは知っていた感覚の証明みたいなものだからかもしれません。
見慣れない景色に色を付けたり、グラデーションを付けながらぜひマイウェイを楽しんでいきましょう。
みなさんは自分のスピリチュアルな体験。すごい！特別だ！と思っていますか？あるいは、嘘だ。恥ずかしい！みたいな領域にいるでしょうか。
いつも読んでくださって本当にありがとうございます。
不思議な体験についてよくある質問
スピリチュアルな不思議な体験とは？
声が聞こえる、光が見える、においがする、なんとなく感じる、偶然とは思えない出来事が続くなど、今までの自分の常識では説明しにくい体験のことを、こう呼ぶことが多いです。上の早見表もどうぞ。
不思議な体験をしたいときは、どうすればいい？
数えてみたら、実はもう体験していることが多いと思います。気づいていないだけで。まずは「なんかええ感じ」「なんか気になる」といった小さな感覚に、素直になってみるところからでいい気がします。追いかけすぎず、遊びながらがコツです。
神社で不思議な体験をするのはなぜ？
神様に歓迎されているサイン、とよく言われます。ぼくは、静かで気持ちのいい場所にいると、ふだんは忙しさにまぎれている感覚に気づきやすくなるのかな、と思っています。神社で鳥肌が立つ、涙が出るときのことは「鳥肌のスピリチュアルな意味」「涙が止まらないスピリチュアルな意味」に書いています。
親や家族が亡くなったあとに不思議な体験をするのは？
亡くなった人が、あいさつに来てくれているのかもしれません。ほっとするなら、「来てくれてありがとう」と受けとって、それで十分だと思います。夢に出てくるときのことは「亡くなった人が夢に出てくる７つの意味とメッセージ」もどうぞ。
不思議な体験を人に話してもいい？
話してもいいし、話さなくてもいいと思います。ぼくは、わかってもらおうとはあまり思っていません。おいしいと思うかどうかは、食べた人が決めることなので。話して傷つくくらいなら、同じような感覚の人と話せる場所を探すのがおすすめです。
不思議な体験が続いて怖い・眠れないときは？
声や物音が何度も続く、眠れない、怖さで毎日がつらい、というときは、見えない世界の話より先に、病院（心療内科など）や身近な人に相談してください。体と暮らしのことがわかったうえで、あえて見えない世界の側で楽しむ。その順番がいちばん安心だと思います。
不思議な体験は本当にあったこと？気のせい？
上に書いたように、ぼくは「嘘でもあり、本当でもある」と思っています。誰にも証明しきれない世界なので、白黒つけなくていい。自分がしっくりくる受けとり方を選んでいいと思います。
読んでたら、昨日の夢もなんか意味ある気がしてきた。
あるかもね。あとから答え合わせが来るかもしれんし。
来なかったら？
そのときは、ただのおもろい夢（笑）。
不思議な体験を、ひとりで抱えなくていい
感じたことを、わかってもらおうとしなくても、笑わずに聞いてくれる場所があると、ちょっと気が楽になります。まずは気軽に、という方は公式LINEへ。無料の3日間シータ波体験講座（シータ波の音声や週2回の瞑想、コミュニティの無料体験など）をご案内しています。登録は無料で、いつでも解除できます。
参考にした本・資料
- デーヴィッド・ゴッドマン編『Be As You Are: The Teachings of Sri Ramana Maharshi』（Arkana, 1985。p.165）
- ろばのせかい YouTube「スピリチュアルな不思議体験！緑色の肌の宇宙人に遭遇した話」（2020年12月）
なんか、しょうもない話なんですけど、ジャンケンする時「勝ちたい！勝たせて！」って思うより「勝ったらおもろいかな」位の感じの方が勝てることが多くて、よくわかんないけどワンネスとか繋がるとか無意識ってそういうことなのかな？ってことが時々あります。