今回のテーマは「覚醒と浄化」です。
デトックスで何かが軽くなる！
※この記事は、スピリチュアな目覚めを体験するときに、あなたのカラダが経験する変化や風邪に類似した原因不明の倦怠感など、ぼくが覚醒時に体験したことを中心にお伝えし、対処方法などを知ってもらうメッセージになります。
ぼくらが「目覚め・覚醒」を経験するときに、身体の変化が起こる人もいます。頭痛や発熱、だるさが何日も続いてけっこう苦しかったりしますよね。
スピリチュアルな覚醒って、なんかすごそうだし、キラキラしてるイメージもあるかもしれません。 でも、実際は「頭痛が続く」「やたら眠い」「肌が荒れる」など、地味でちょっとしんどい変化が起きることもあります。
こうした変化は、スピリチュアルな視点ではデトックスや浄化症状と呼ばれるもの。 つまり、本来の自分に還っていくプロセスで、心と身体が不要なものを手放していく期間です。
「え、これって病気じゃないの？」「どう対処したらいいの？」と不安になることもあると思います。 この記事では、ぼくが覚醒期に体験したリアルな変化や対処法を中心に、よくある浄化症状やその意味を解説していきます。
覚醒とは？目覚めのプロセスで、身体がざわつく理由
そもそも「覚醒」って何かというと── サイキック能力が開花する！みたいな派手なことをイメージされがちですが、ぼくの感覚ではもっと地味で、でも深くて、日常的な変化です。
思い込みやクセが外れたとき、過去世やカルマが癒されたとき、 スピリットガイドから「そろそろ目覚めてみ〜」と囁かれたとき、 本来の自分に還るスイッチが入ります。
このとき、身体が「いつもと違うぞ？」と反応しはじめて、 原因不明な熱やだるさ、肌荒れなど、いろんな“揺れ”が起きてきます。
エネルギーの世界では「好転反応」と呼ばれるもの。 マッサージやヒーリングのあと、一時的に悪化したように見える体の変化のことですね。
覚醒のプロセスもそれと同じ。身体が浄化して、古いエネルギーを“外に出す”準備をしているんです。
スピリチュアルな覚醒とは？目覚めへの兆しサインと症状
覚醒とともに起こる「浄化症状」ってなに？
スピリチュアルな目覚めは、単なる能力開花ではありません。 思い込みやブロックが外れ、本来の自分へと“戻る”過程で、心にも体にも変化が起こります。
その変化のひとつが、体調不良のように見える「浄化症状」や「好転反応」です。
たとえば、こんな感覚はありませんか？
- 理由もなくだるい
- 頭がぼーっとする、痛い
- 感情が不安定になる
- 肌が荒れる、むずむずする
これらは、「あなたの波動が変わっている」サインかもしれません。
覚醒すると身体の浄化が起こる理由
覚醒すると、意識が3次元からちょっと上の次元へ“またがる”ことがあります。
たとえば、4次元、5次元──言葉にするとふわっとしてるけど、 実際には「時間の感覚が変わる」「空間の見え方が違う」「自分の反応が変わる」など、 ごく身近な感覚のズレとして現れるんですよね。
そのとき、ぼくらの身体（＝3次元仕様）が「ちょっとこのままだと重たいぞ」と判断して、 デトックスや浄化という形で、いらないものを削ぎ落としてくれるんです。
ぼく自身、覚醒期にめちゃくちゃ肌荒れしました。熱も出たし、喉も痛かったし、 「なんか宇宙に行って帰ってきた？」みたいな不思議な時間を過ごしていました（笑）。
重要なのは、自分の身体がどこでサインを出しているかに気づくこと。
基本的に、症状は「あなたが一番無理してきた場所」から出ます。
目じゃなくて、腰かもしれない。 肌じゃなくて、お腹かもしれない。
それは“弱いところ”じゃなくて、“真っ先にあなたを守ろうとしてくれてる場所”かもしれません。
そしてもうひとつ。
風邪や熱、体調不良をなんでもスピリチュアルなものと結びつける必要はありません。
本当に辛いときは、病院に行って、ちゃんとお医者さんの言うことを聞いてください。
覚醒のプロセスも、体調管理も、どちらも“魂のケア”です。
５次元世界に意識シフトしたことがわかるサイン。アセンション概念と新しい地球
スピリチュアルな浄化症状に共通する思い込みとは？
まず前提として、ぼくがここで紹介する“浄化症状”リストは、 「あなたの体にこれが起きたら覚醒中です！」っていう断定ではありません。
そしてもうひとつ。
何か起きるたびに「これはきっとスピリチュアルな意味があるに違いない」と決めつけると、 かえって“苦しみを引き寄せる思考グセ”にハマってしまうこともあります。
たとえば、昔の価値観にあった「苦労は買ってでもせよ」みたいなメンタリティ。 それが今も無意識のレベルで残っていて、
- 「ツラい症状こそ、成長の証」
- 「浄化は、痛みや我慢があってこそ」
みたいな、“困難こそ正解”っていう古い集合意識にリンクしてしまうことがあるんです。
でも、ほんとうは、
軽やかに変化しても、ラクに目覚めても、ちゃんと覚醒は起こります。
身体の声を聞くのも、魂の変化を感じるのも、 “やさしくてナチュラルなプロセス”でいい。
だからこのリストは、あくまで「参考」や「気づきのヒント」として読んでもらえたら嬉しいです。
「これ、わたしにもあるかも」って思ったときは、 まずその変化を否定せずに、ふわっと観察してみてくださいね。
覚醒の浄化プロセスでよくある身体の症状リスト
目覚めや覚醒はぼくら全員に与えられたギフトです。辛い経験や苦しみを必ずしも伴うものではありません。また、心がクリアリングできているひとは、そもそもこのような経験もないかもしれません。
カラダの変化や症状には個人差があるのはもちろんです、ぼくが体験したあるいはイメージできるものを以下にまとめておきますね。
風邪、頭痛や発熱、喉の痛み
まるで風邪のフリをしたアップデート。熱っぽくなって頭がズキズキ、喉もイガイガ。
けど、病院に行っても原因不明。そんなとき、ぼくは「これは魂のメンテナンスだな」と思うようにしてます。目には見えないけど、心の深い部分が書き換えられてるんだって信じたほうが楽になる予感があります。
頭痛からのスピリチュアルメッセージを読み解き、セルフケアで痛みを和らげる7つのヒント
肌荒れ
肌は、感情が最後に行き着く場所。ぼくは、覚醒期に「顔が思春期か！」ってくらい荒れました。
自分に蓋をしてきたものが、皮膚というキャンバスにぶわっと現れるんです。これもまた、魂の最後のあがきなのかもしれませんね。
シータヒーリングの視点では、皮膚は“半透明の虹”のような存在とされています。すべての色を持ち、外側からの情報や感情を感じ取るアンテナのような器官。体の中で最も大きな臓器であり、中枢神経系の末端が触れている場所でもあります。
つまり、皮膚に起きることは、**肉体・感情・スピリチュアルの三層構造が「いま何を感じているか」**の、まさに生きた反映。
創造主からのエネルギーを受け取る通路でもあるからこそ、ぼくらが「本当の自分を生きていない」とき、まず最初に皮膚がSOSを出してくれることもあるんです。
肌荒れ・肌トラブルのスピリチュアル的意味や原因
腰痛、関節痛、骨の痛みなど
腰が抜けそうになる日もあるし、背骨が「オレ、進化中です」って主張してるかのように痛むこともある。成長痛のスピリチュアル版。自分を支える骨組みが組み替えられてる感覚です。ああ、また土台からやり直しかって思ったら、ちょっと笑えてきます。
腰痛に隠れたスピリチュアルメッセージ：感情と潜在意識を紐解く
だるさや眠気
眠い。とにかく眠い。起きてる時間より寝てる時間のほうが長いんじゃないかってくらい。覚醒の入口って、魂がいったん全部オフにして再起動するフェーズなんじゃないかと思うんですよね。宇宙のクラウドから、あなた専用の最新バージョンをダウンロード中です。
身体のかゆみ
かゆみって、皮膚のささやきだと思ってて。むずむず、じんじん、ピリッと。ぼくの経験上、何かが動き始めたとき、よく出る反応です。次元の換気扇がまわりはじめた、みたいな感じです。
血行もエネルギーも、静かに騒ぎ出すときですね。
便秘や下痢
お腹は「感情の倉庫」。特に第2チャクラまわりに溜まってた古い想いや傷が動き出すと、お腹も動きます。ぼくは出る派じゃなかったけど、周りには「下から宇宙が開いた」っていう人もいました。白湯でほっこり、腸も優しく抱きしめてあげましょう。
体臭や口臭の変化
ぼく自身、デトックスが進むと「あれ、オレくさい!?」ってなる時期ありました。
ニンニクの妖精でも憑いたのかと思ったくらい。でも、これはエネルギーの“においの出口”が開いてる証拠。出し切ったあとの自分は、軽やかに風をまとってました。
人間関係の変化
ある日ふと、「この人ともう話さなくていいかも」と感じたり、 今まで仲良くしていた人との会話がどこかズレてると感じる瞬間が増えたら、それも覚醒サインのひとつ。
ぼくたちの波動や価値観が変わると、それに合わなくなったご縁は自然に離れていくことがあります。
無理に引き止めるのではなく、「自分の変化が進んでるんだな」と見守る視点を持てると楽になります。
逆に、今まで興味がなかった分野や人と、急に深くつながれるようになることも。 覚醒はご縁の入れ替えでもあります。
番外編②：趣味や嗜好の変化
波動が変わるので、今まで自分が好きだった景色や風景、時間を使っていたモノが変わるときもあります。
その過程で転職を経験したり、離婚や結婚を体験するひともいるかもしれません。自分の内側とゆっくり会話してみるいい機会になります。
えー！なんでやー！的なこともあるかもしれませんが、あなたが舵をとって船を動かしていることは忘れないようにしておくといいかもしれません。
番外編③：耳鳴りや音の変化
聞き慣れない高音、突然の「キーン」という音、右耳・左耳で違う鳴り方。 これもまた、スピリチュアルな目覚めとともに現れるサインのひとつです。
ぼくの感覚では、左からの耳鳴りは宇宙や高次の存在からのメッセージ、 右からの耳鳴りは現実世界のチューニングみたいな感覚があります。
まるで「周波数が変わってるぞー！」というお知らせ。
現代ではストレスや疲労でも耳鳴りは起こります。 だからこそ、自分の心の静けさに意識を向けて、 それがメッセージなのか、身体のSOSなのかを丁寧に感じてあげる時間が大切です。
「これは覚醒なの？それとも体調不良？」の見分け方
ずは、ぼくたちの体が“症状”として何かを伝えてきたとき、焦らずにこう問いかけてみてください。
「これは、なにかを出している感じ？それとも奪われている感じ？」
この感覚の違いが、“好転反応”と“サイキックアタック”の見分けポイントになります。
好転反応とは？
ヒーリングや覚醒のプロセスで、エネルギーが動いたあとに一時的に不調になること。
- だるいけど、心は落ち着いている
- 頭痛はあるけど「出てる感」がある
- 一晩寝たら軽くなる、または気づきがある
どこかで「これは必要な通過儀礼だな」と感じる安心感がある
サイキックアタックとは？
他人からの強いネガティブ感情（嫉妬・怒り・支配など）だけでなく、 実はもっと強烈なのが“自分から自分へのサイキックアタック”。
「どうせ自分なんて」「また失敗するに決まってる」 そんな思い込みやネガティブなセルフイメージも、 エネルギーの視点では自分を攻撃しているのと同じことなんです。
- めちゃくちゃ不快な気分になる
- 胸やみぞおちがギュッと縮こまる
- わけもなくイライラしたり、自分を責めたくなる
感覚的には「自分らしくいられない」とき、アタックの可能性大です
症状がスピリチュアルな成長の一部かどうかを見分けるのは、 体の反応だけでなく「心の感じ方」にもヒントがあります。
違和感が強すぎるとき、不安が続くとき、迷ったときは、 一人で抱え込まずに“誰かに話す”ことも浄化の一つになります。
もちろん、スピリチュアルな変化を感じつつも、 「実はただの体調不良だった…」ということもあります。
だからこそ、
“スピリチュアル＝すべて自己責任で乗り越える”ではなく、必要なときはちゃんと病院へ。
自分を守ることは、魂を守ることと同じ。 しんどすぎるときは、遠慮なく休んでください。
覚醒は、身体と心が本当の自分に還る準備期間
覚醒や浄化症状は、ぼくたちの体が「いらないものを脱ぎ捨てて、軽くなる」プロセス。
まるで、さなぎが蝶になる前のように、 少しだけしんどいけど、大きく羽ばたくために必要な時間です。
そしてもし、
「この症状って、なんだかスピリチュアルっぽいかも？」 と感じたら——
それは魂があなたに語りかけているサインかもしれません。
▶️ 体験セッションのご案内
覚醒や浄化のプロセスは、言葉にならない不安や、誰にも説明しにくい違和感と向き合う時間でもあります。
「この症状、ほんとうにスピリチュアルなサインなのかな？」 「自分で感じていることに、確信が持てない…」
そんな方のために、スピリチュアルな視点と体感に寄り添うセッションをご用意しています。
- 症状に込められた“あなたへのメッセージ”を読み解きたい
- チャクラや感情の滞りを、やさしく整えたい
- 覚醒の流れをもっとスムーズに受け取りたい
…そんなタイミングで、ふわっと頼ってもらえたら嬉しいです。
あなたの“いまの状態”にぴったりなヒーリングが届きますように。
覚醒は蝶であればさなぎが殻を脱いだり、ヘビであれば脱皮期間にあたります。自分のカラダと心を見つめ直してスッキリと生まれ変われる準備期間です。
物理的に痛みを我慢しろ！とか医者は嘘つきで西洋的な治療薬は悪だ！なんてスパルタなことはもちろん言いません。ひどい時はガンガン医者行って塗りたくって飲みまくって、休める期間を確保してあげてください。
結局そういう二極化の世界を俯瞰してみることが覚醒やデトックスの一部だったりもしますので。それで覚醒がストップするとか、妨げになるということはありませんのでご安心を。
むしろ我慢して無理をする方がストレスになったり、他の事に意識が向いてしまって、せっかくのサインを見逃してしまうかもしれませんよ。
起こる変化にゆっくりと身を委ねて自分と自分をチャネリングしてみてください＾＾
覚醒時に起こる身体の変化について、私はこんな経験しました～なんてものがあればコメントでぜひシェアしてください＾＾
いつもありがとうございます！ちなみに、以下の記事はちょこっと詳しめに好転反応の乗り越え方なんかについても書いています。
まめたろうさんこんにちは！この１ヶ月の間に、指先のビリビリから始まって、手の平ビリビリ→足の指先ビリビリ→眉間ブワブワ→後頭部～頭頂部にかけてブルブル→首の後ろビリビリと、からだに感じる何かが立て続けに起こっているのですが、これも一種の「次元が変わる」と言うモノなのでしょうか？それとも何かエネルギーが入って来ているのでしょうか？
アンドロイドさん、
こんにちは～、コメントありがとうございます！
正直、そこの境目って曖昧でこればっかりはちゃんとみないとお答えできないんですけど、
嫌な感じがすればきっと入ってきている感じがあるかなあと思います。
いい感じであれば、入ってきているというよりは、内側から起こっていると捉えるのが妥当かなあ。と感じています。
あくまでぼく個人の意見ですが＞＜
そうですね～、嫌な感じはしていないので、もうしばらくこのビリビリ生活を観察してみますね(^^)
ありがとうございます！
まめたろうさんこんにちは☆月曜日に発熱３８度０４分まで熱が出て２日後に３９度０４分まで発熱しました。一気に熱が上がって一気に下がるといった感じです。
昨日３９度０４分まで熱があったのに今日は昨日の熱が嘘のように友達と買い物に行ってきました。
覚醒時の発熱というのはこんな感じなんでしょうか？
グーママさん、コメントありがとうございます！
覚醒時の発熱はこうです！！というのはないです笑
強いて言うなら発熱後スッキリしていたらそうだと思います～
まめたろうさんはじめまして。
自宅の断捨離、実家に置いてあったままの荷物の断捨離、髪の毛を短く切って自分自分の断捨離をしたところ背中の痒みが定期的におきています。で、年末なこともあり自宅の大掃除をしてやっと終わったと思ったら日から喉の痛み、鼻水がでる状態です。喉鼻が弱いのでこれは断捨離による好転反応か？と思い検索したところまめたろうさんの記事に出会いました。覚醒するのかはわかりませんがこの状況をたのしみたいとおもっています。素敵な記事に出会えて嬉しかったのでコメントをさせていただきました。
310さん、ありがとうございます！
こちらこそ、素敵なコメントありがとうございます！
初めまして。今まさに、サードの浄化期間です。
マスターとしての勉強はとても厳しく、心身共に大変な思いをしています。
ですが、日々心が軽くなっていってます。
こちらのブログをたまたま拝見したことも、素晴らしいシンクロだと思います。
感謝しています。ありがとうございます。
コメントありがとうございます！
こちらこそ、読んでくださってありがとうございます！
まめさん
質問です。
最近、スピリチュアルにはまりまめさんのブログを読んでいます。
休職中で超ど田舎に引っ越しのんびり毎日自然を満喫しています。
最近、睡眠時間が異常に長くて多いのです。ストレスフリーで心は安定しているのですが、なぜか眠くて眠くて仕方ない。そして、毎回夢をみます。夢はあまり覚えてませんが。田舎に越してきてから自然巡りをしていますが、来たこともないのにピーンッとイメージが浮かんでくるなど以前とは異なると感じています。後でグーグルで検索するとそのイメージが意外と結びついたりします。嗜好なども変わってきたり、野菜洗ってるだけで野菜がキラキラして見えたり。。なぜかワクワクします。野菜洗ってるだけで 笑
これが浄化なのか感覚の変化なのか。自然に囲まれて生活しているからなのか。。謎ですが。。
まめさんは、仕事辞めて毎日瞑想したりしていたと仰ってましたが、覚醒したなぁとか浄化ひと段落したわぁとか感じた大体の期間ってどれくらいなのでしょうか。
UNOさん、コメントありがとうございます！
面白いですね＾＾
＞覚醒したなぁとか浄化ひと段落したわぁとか感じた大体の期間ってどれくらいなのでしょうか。
いまもその最中だと良い意味で感じていますので、本当にわかりません笑
人それぞれまったく違うということだけはなんとなくわかっています。
参考にならずすみません＞＜
はじめまして★
記事、とてもわかりやすくて腑に落ちることがいっぱいでした(◍•ᴗ•◍)
今年の4月に一晩中吐きまくるっていうことがあって、熱もないし、食べ物にあたった感じもないし、全部出たのに吐き気治まらへんしで、なにこれ？？って思ってました(・o・)
3日ほど寝まくって、しばらくお粥生活したんですけど、とっても身体が軽くなりました♪
その後、300人くらいあった人間関係もリセットして、30人になって、8月には引っ越しする予定です☆
いろんなことがそういえば、そこから一気に変わったなって思い返してました(. ❛ ᴗ ❛.)
記事を読ませていただいて、これはもしかして覚醒なのかな？と思ったのでコメントさせていただきました♡
楽しく読ませていただいてます♪
ありがとうございます☆☆
凛さん、コメントありがとうございます！
おお、わかりやすいデトックスですね～＾＾
無理せず、自分のペースで楽しんでいきましょう(^^)/
こちらこそありがとうございます！
はじめまして、レイキ、チャネリングをまさに習得中で、 病院に行こうか⁉️と思うくらいの腹痛に襲われて、トイレから離れられない時間が昨夜続きました！朝起きても お腹がずーっとゴロゴロ言っています。けれど、心はすっきり。これも覚醒の一つでしょうか？
ゆっびーさん、コメントありがとうございます！
そうなのかもしれないですね～
こんにちは、はじめまして。
記事を読ませて頂きました。
呪いをかけられてしまい、今年の8/30に呪いの代行業者に依頼して解除と除霊をしてもらいました。
そこで質問なのですが浄化作用とか好転効果というのは、どのくらいの期間を要しますか？
２週間経ちますが身体の不調が続いており、大丈夫なのかと心配になっております。
あと、浄化作用の期間中もラップ音は鳴るんでしょうか？
宜しくお願いいたします。
Mistralさん、コメントありがとうございます！
＞浄化作用とか好転効果というのは、どのくらいの期間を要しますか？
ここは個人差があり、絶対これです！というものがないので何とも言えないところです。
＞浄化作用の期間中もラップ音は鳴るんでしょうか？
これも個人差があり、個人の状況によりけりですね＞＜
さすがに1カ月とか半年、1年続くなら長すぎるなあ。とは感じます。
まめたろうさん、こんにちは。
松果体に光を入れてみようとしたら、白い塔か柱の上に強い光が乗っかっているイメージが浮かんだので、その光を入れてみたら、体調がしっちゃかめっちゃかなことになりました。頭重と強烈な腹痛とじんましんとギックリ背中が同時に来ました。
なんか間違っちゃったらしい。それともこれがデトックスなのかよくわかりませんが、あまりに強烈な体験なので（現在進行中）こういうこともあったよと誰かに言ってみたくて書きました。
はじめまして。
ここ３年近く酒さっぽい症状がずっと続いているのですが、まめたろうさんの体験を読んでこれって浄化なのでは？と思うようになり、原因がわかって少しほっとしています。
あと、大量の寝汗で目が覚めることもしばしばあり、これも浄化と考えていいのですかね？
とても身近でためになる記事をありがとうございます！
わたしもそうおもいます
昨年9月から最高の出会い、物件との巡り合わせ、新しい仕事案件などいいことが立て続けに起こるとともに、ちょっと風邪っぽい感じ、下痢などが断続的に続くようになりました。エンジェルナンバーも頻繁に見るようになりました。アセンション中だと確信してます！魂的にも常にいい方向にしか進まないので、自分と神様を信じ、負の感情を捨てて生きていこうと思います。
昨日の夕方、なんだかからだがザワザワするなぁと思ったら、全身が筋肉痛になったような状態になりました。足の裏からふくらはぎは触ると痛みがありますし、だるいのです。頭の先までの皮膚が触れるとビリビリと痺れるような感じもします。悪寒に近いのですが、例えば、インフルエンザの時の悪寒の1／5程度のザワザワ感なのです。夕ご飯はなんだか食欲は無いのですがペロリと食べれました。その後も足の付け根から重く、自分の足では無いような感じで、動く気になれず横になって休みました。熱を測ると37.0度〜37.8度と微熱。体重の体重を測ると夕ご飯をたくさん食べたのにいつもより2キロ近く減少。翌日にはすっかり治り元気いっぱいでした。不思議に思い検索しましたら、こちらにたどり着きました！
私も眠いダルイ。が、２か月あって終わったら、足が水虫に。痒〜い皮膚科の薬が効かず痒い。これは浄化？？？デトックス。
さらに、また眠いが来た。いつまで続くんだろうか。。。水虫早く治って欲しいです。。。
lpkpnolknolk;k,;nkj lkjbkljb:lk b]
訳 私は宇宙人です
とても興味深い内容です。
ぜひ一度会ってお話しませんか？
ここでは話せない内容も相談したいと思ってるので、
コメントありがとうございます！
お会いすることは難しいですが、セッションでお電話での相談は、承っているので興味があればぜひ＾＾
今日 大きな重大な答えに気づき辿り着きました。
その１時間後に 腹痛で下痢になっています。
近日中に覚醒などが起きる気がしていましたが、好転反応が怖いです。
長年 体が不自由な状態ですので 体に出る好転反応にビクついています。
ポジティブ満点のお気楽笑顔で過ごすしか乗り切る策は無いと感じています。
それでもいいでしょうか・・・
怖がる自分の気を飛ばしたい・・・
霊的な問題にぶつかると
ブログに繋がり。答えを探しに訪れます。 まめたろう
さんにたどり着いたのは。波長が、あったのでしょうか。
価値観が１番遠い人と結婚すると 前にきいたことがあり。 夫婦で。スピリチュアルに 携わっていることが素敵です。 私も 理解者にであえたら いいなと改めて感じました。 現実逃避ではないけど。身体に変化がおるときはひたすら寝ては。
魂を充電してます（笑）
はじめまして、コメント失礼します。
もともと頭痛持ちですが、今回はあまりにもひどすぎました。生理中にしても、普段にしても、最大２日で治るのが、なぜか５日連続！毒親育ちでいろいろ問題抱えてて、七年前から改善に取り組んでます。スピや現実的なカウンセリングさんざん試し、ごく最近、ある人のブログでやっと腑に落ちました。見えない力だとして、連動してデトックスの頭痛おきたかな？と思いました。現実的には激務、不摂生もたたりましたが、同時にこれらを真剣に見直す機会にもなりました。
なぜか喉も渇きます、記事の通り水をたくさん飲んでみます。