冬季うつ？冬至のスピリチュアル的意味と浄化やデトックス

※日本では、12月22日に迎える冬至にむけ、身の回りの整理整頓、カラダに起こるデトックスや浄化反応を楽しく観察して、来年に向けてやる気ビンビンになっていこうという明るい記事になります。日本でも微妙に日照時間違うし、海外だともっと違いますね。

冬至は１年でもっとも昼が短い日です。ちなみに、今年2018年の日の出は札幌で7時3分ころ、日の入りは16時3分ころで昼間の長さはだいたい9時間です。東京の日の出は6時47分ころ、日の入りは16時32分ころで昼間の長さは約9時間45分となっています。

ちなみに、北極では１日中太陽が昇らない極夜になります。南極では１日中太陽が沈まない白夜になります。なんか地球って不思議ですよね◎

スピリチュアルな世界では、冬至はデトックスや浄化、エネルギーが変わる日なんて言われています。みなさんはどんな風に1日を過ごす予定ですか？

スピリチュアルにおける冬至ってなに？

冬至とは、1年のうちもっとも、太陽が南寄りになる日で、天文学においては、太陽黄経が270度となる瞬間を「冬至」と定義しています。

ちなみに270度は、２+７+０＝９、そう、二コラ・テスラの３・６・９の法則に登場する、９ですね！

南半球と北半球では、季節が逆転するため、ぼくらの大半がいるであろう日本では、「冬至」ですが、オーストラリアとかの南半球は「夏至」を体感しております。地球は広くておもろいです。

「夏至」は、天文学においては、太陽黄経が90度となる瞬間と定義されています。

そう、９+０＝９。そして、

２７０（冬至）+９０（夏至）＝３６０、３+６＝９

また、

２+７+０+９+０＝１８、１+８＝９、まさに二コラ・テスラは天才だったかもしれません、たぶんね（笑）

スピリチュアルにおける冬至

スピリチュアルな世界では、冬至（とうぜん夏至もですが）、かなりパワフルな浄化・デトックス期間とされています。また、エネルギーがフレッシュに切り替わる日なんて言われていますね。

日本だと、冬至は、その年最後の浄化デーとか、年末に向けて、綺麗スッキリしましょうなんて、年の瀬感をここにも持って来やがりますが、南半球は夏至なので、年末感は無理矢理ださなくてもいいかもしれません（笑）

ただ、ぼく自身エネルギー（もちろん身体や心も含め）のデトックス期間だとは感じます。中には、ツインレイの統合は2018年12月22日やでー！とかいうことをおっしゃっている方もいましたが、ぼくはイメージがあまり湧いてきませんでした。。

どうなんですかね。

ぼく自身、この12月22日付近に起こるような変化はけっこう感覚的に面白くて、余計なモノをすっきり出してくれます。ぼくからアドバイスできるとしたら、

いつもより多めに水を飲む。睡眠をたくさん摂る（師走なので厳しいかもしれませんが）。グラウンディング・アーシングをしてみる。自然の中を散歩してみる。このあたりを意識的にやると、かなりクリアリング効果があがります。

ぜひぜひみなさんもやってみてください。特に冬眠の如く眠ることは、想念がクリアになるのでおすすめです。子どもを見習って寝まくりましょう（笑）

冬至の時に体調不良？冬季うつかも？（医療）

スピリチュアルな文脈ではなくても、冬の時期は日照時間が短いことから、うつになりやすいなんてことも言われています。

セロトニンといって、脳内で働く神経伝達物質のひとつで、感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わっているヤツがいるんですが、その分泌量が低くなります。

松果体のところでも言及しましたが、松果体はセロトニンとメラトニンを分泌するやつです。

セロトニンが分泌されにくくなると、疲れやすかったり、やる気が出なかったり、落ち込みやすかったり、寝ても寝ても眠いみたいな状況に陥るようです（笑）

これを冬季鬱という病名で呼ぶ人もいるみたいですね。

スピリチュアルからみればデトックスで、医療からみれば、冬季うつ。なんとも面白いせかいにぼくらはいますよね。

ぼく個人のイメージとしては、冬季うつももちろんあるかもしれませんが、大きい枠で捉えれば、松果体ももちろんデトックスに入るので、まあ、浄化の症状のひとつがやる気の出ないなどの「うつ状態」なんかなあ。って感覚があります。

個人的に、鬱なんてないとは真面目に思っていますが（笑）

うつだろうとデトックスだろうと正直どっちでもいいんですが、深刻になりすぎず、カラダを休めてリセットさせてあげる期間だと思えば、年始にむけてスタートダッシュを気持ちよく切れるかもしれません。たぶん（笑）

デトックス症状はこんなのがあります。なんてのを関連記事で言及しているので興味があればぜひ。

冬至で意識とエネルギーをクリアに

冬至の期間、正確に言えば、今の世界で言う12月22日よりもちょっと前から色々起きてはいるんですが、冬至は普段より一層クリアにパワフルに浄化パワーが作用しちゃいます。

たぶん、科学や天文学の世界では、地球と太陽の位置なんかが関係してきます。太陽ってエネルギッシュですもんね。

その期間、ゆず湯に浸かったり、かぼちゃ食べたり、1人でぼんやりしたり、家族と団らんしたり、パートナーと・・なんて感じでしょうか。

どう過ごしてももちろん良いんですが、少しだけ時間と余裕をとって自分の意識と繋がって、クリアリングしてみてください。

想念も身体もすっきりさせるともしかしたら自分の身の回りの世界も整理整頓されるかもしれません。

エネルギーも自分も「冬至」を利用してグレードアップしたら、また来年もグルグルと同じことを言っているかもしれません（笑）でもスッキリすることは間違いないのでこの機会デトックスしてみてください。素敵な冬至を。

いつもありがとうございます！